饮食须知
吃点食物入浴:空腹入浴易引起虚脱、脑晕及恶心。因为入浴后皮肤受温热刺激，排泄类组织胺物量，促进胃爬动，加强胃酸排泄，使食欲亢进，易产生饥饿感。浴前吃点食物，可减轻或制止胃的频繁收缩。
时间须知
每次泡浴时间须按泉量、泉温及治疗目标决定。
一般以浴中觉得温馨为准。高温浴时间宜短，微温浴时间稍长。如:30度水温20-30分钟;41-45度水温5-10分钟即可。
浴前须知
下列情况应暂停泡浴:
1。暴怒后;2。通宵失眠;3。
体温超越37。5度;4。月经来前1-2日及经后3日内;5。恶心、过劳、心悸(心跳超越100次/分);6。酒后。
浴中须知
1。预防脑贫血:入浴后皮肤血管扩张，体内血液涌入扩张的皮肤血管，脑血管会因之产生一时性相对性脑贫血，发作眩晕、恶心。
委靡或体量虚弱者，更易呈现那种反响。关于那种情况，入浴前，先坐在浴池边，头顶湿毛巾并垂蔽两耳(避免水入耳内)，用双手徐徐向上淋温泉水，约20-100次，然后再入浴。
2。预防脑充血:关键一点是不宜一会儿将全身浸入浴池，而宜先将两足浸入浴池，逐步适应后再将身体各部迟缓泡进浴池。
3。浴中如呈现恶心、心慌、头晕等现象，应迟缓坐起，出浴，恬静歇息一会。
4。入浴后仰卧进，心前区左前胸部，应露出水面，以免呈现心慌、胸闷等不适感。
5。出浴时先迟缓坐起，再逐步站起分开浴池。
不要突然起立，以防体位性低血压、发作摔伤。
浴后须知
1。出浴后立即用干毛巾擦干全身汗水，使皮肤枯燥，先穿上衬衣，不要马上多穿衣服，以免出汗伤风。
2。弥补水分及钠离子:浴中出汗多，会丧失一些钠离子，使人感应疲惫，食欲下降。
浴后可渐渐喝几口温盐开水、一般浴后半小时，方可喝足量开水。
3。摩擦皮肤:浴后用干毛巾摩擦皮肤，使之充血潮红，可促进血液轮回，加强皮肤功用。
4。连结恬静，充实歇息。
5。浴后不要马上抽烟或喝酒，以削减新异刺激，耽误浴后感化期的效应。