圆圈盘踢是怎样的?

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wly
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1。 游戏器材:毽子若干。

2。 游戏场地:平整的场地或篮球场。

3。 游戏目标:进步学生的平衡才能及收腹提臀才能。

4。 游戏办法:在平整的场地上画四个曲径2。5~3。0米的圆圈或操纵学校的圆形花坛(花坛边沿不成小于25 ~ 30厘米),学生分红人数相等的四组(男女混合搭配),每组的第一论理学生持毽子站在圆圈或花坛边沿上。

  游戏时,学生在圆圈或花坛边沿上横向挪动,同时用两脚掌内侧轮流踢毽子,当第一论理学生回到起点后,下一论理学生继续,依此类推。最初看哪个队在规按时间内踢的个数多的为成功。

5。 游戏规则:

a。 游戏中学生不得掉下花坛或分开圆圈线,不然减去所踢毽子数的5个,在挪动过程中能够用手接住毽子停止调整。

b。 在踢毽子过程中,必需用两脚轮换踢,在一脚持续踢的只能算一次。

c。规按时间每一分钟,在一分钟内学生必需回到起点。

d。 为包管学生游戏平安,可在花坛下垫上厚10 ~20厘米的体操垫。

e。

   游戏时,学生在圆圈或花坛边沿上必需横向挪动。

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