酸奶pk纯牛奶
谁胜谁负？
发问来了
酸奶好仍是纯牛奶好？
全都好？！
NONONO 详细问题详细阐发~
一部门人认为纯牛奶
能弥补更多的优良能量和钙
一部门人则认为酸奶不但如斯
因而陷进了纠结之中~
别急 让我们来为你阐发！
卵白量含量和吸收率比照
展开全文
相关研究查询拜访展现，均匀每100ml的牛奶中，就含有近3.5克的卵白量，但却只能吸收2g摆布。而同等重量的酸奶，卵白量含量虽只要2.5克摆布，但因为存在大量益生菌，可加快吸收速度，2.5克的卵白量身体能吸收2克摆布。
因而，从卵白量的含量和吸收率上来看，二者并没有谁好谁坏。
钙含量比照
就目前科学查询拜访来看，人体每饮用100ml摆布的牛奶，大约能获取104mg的钙量。而酸奶中的钙量略高于纯牛奶，到达了118mg摆布。所以单纯从钙量上来看，酸奶要比牛奶略微优良一点。
那酸奶PK 纯牛奶
到底谁赢了呢？
其实问题的谜底只取决你更喜好饮哪一种！
不论是酸奶仍是纯牛奶
对峙天天饮一杯对安康就是有益处的
来思尔好奶
HOT SALE
来自苍山洱海
含有优良卵白
新鲜菌种
确定不来试试吗
产地决定操行
好奶源自卑理
产地决定操行，鲜奶源自卑理
高操行要求，保障你的每一滴优良奶
0