橙色的果蔬有哪些?

2周前 (09-09 22:17)阅读1回复0
wly
wly
  • 管理员
  • 注册排名8
  • 经验值21450
  • 级别管理员
  • 主题4290
  • 回复0
楼主

亲,橙色的有很多啊,胡萝卜,黄的小番茄,橙子,桔子,柠檬,芒果,南瓜,黄色的西红柿,彩椒,香蕉,香瓜,哈密瓜,黄色的西瓜等等的。

橘色水果的代表有:香橙,柠檬,芒果,木瓜,柿子,菠萝,橘子等,如同它们本身的颜色与胡萝卜的颜色相近,它们都含有的丰富天然抗氧化剂——β-胡萝卜素。   这是迄今为止最有效的抗病毒活性成分,能提高机体免疫功能。橙色元素的柑橘类水果具有防癌作用,其作用可能比β-胡萝卜素更强。此外,作为心脏的保护因子,常见于绿叶蔬菜中的维生素C和叶酸,在橙色水果中也非常丰富。抗氧化剂是减肥中必须的营养之一,能够防止人体由于过度减肥而衰老。

其实你看看颜色就差不多了,比如南瓜、橙子、桔子、芒果、甜瓜类的,一般来说你要根据季节吃的水果,最好是吃当季的水果为好呢

橙子,橘子

都可以啦,吃点香蕉苹果也很好啊

0
回帖

橙色的果蔬有哪些? 期待您的回复!

取消