去爬山，去到山顶就大声叫出来，也可以选择大声听歌大声唱歌，我就是这样发泄的...
唱歌，或者去团购练练瑜伽，流流汗！在家里看悲伤的电影，大声地哭出来
运动，跑步，累了，心情就好了。
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去爬山，去到山顶就大声叫出来，也可以选择大声听歌大声唱歌，我就是这样发泄的...
唱歌，或者去团购练练瑜伽，流流汗！在家里看悲伤的电影，大声地哭出来
运动，跑步，累了，心情就好了。