生气的程度一般，去找一个音乐厅大吼大叫，如果很生气，就去打沙包。
何必去得罪别人呢？少一个敌人少一把刀。
对我比较管用的发泄方式有两种
一个是吃，使劲吃，吃到难受也吃，直到见到食物就恶心为止
还有一个就是写东西，想到什么就写什么，乱写，直到觉得写出来的事情也没什么大不了为止
也就不那么生气了
一般来说：在我生气的时候我都要找我自己原因的，因为这样我就不会太生气了~！多检讨自己啊~！你要让自己想得开才行啊。
在有如果还是不行那就听听比较伤感的音乐，放松自己，让不开心的歌曲来帮你释放出来就好多了。
在有就是我发现我的食欲增加了啊~！这并不是我刻意要去吃的啊。
还有就是我会出去走走的~！
反正我觉得去找别人麻烦来减轻自己不生气的话，我觉得那会更糟的~！不但不能减少生气，而且会更加令自己声气的~！
当然最好是对一个别的物体发泄呀！你没有听说过外国有专门供发泄的公司吗？
我一般是找个山上没有人的地方大喊，或者是找个沙袋打一通就行了。怎么样我的方法不错吧！！！如果你试用了我的方法你觉不错你不要忘记多给我加分呀！！！
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