西躲位于被称做"世界屋脊"的青躲高原，均匀海拔超越4000米，是由一系列高峻山脉构成的高山“大本营”，全世界14座8000米以上的山岳有5座在西躲，包罗世界第一顶峰珠穆朗玛峰。
西躲群山连绵屹立，湖泊星罗棋布。阿里地域的“神山之王”冈仁波齐峰，是信徒们心中的世界中心；三大“圣湖”羊卓雍错、玛旁雍错、纳木错好像一颗颗灿烂的明珠镶嵌在那片雪域高原上。
躲传释教在西躲有1400年汗青，释教文化已渗入进躲族人的生活。拉萨的布达拉宫布是躲传释教圣殿，不远万里来此朝拜的信徒和手持转经筒口诵经文的僧人，让稀薄的空气中充满着深挚的释教气氛。
拉萨
拉萨在保有本身神异魅力的同时，敏捷吸收着世界各地五彩斑斓的文化，能够说是最合适自助游览的城市，无论关于什么处所来的人，那浓浓的异域风情城市立即击中你，让你在一段时间里神气恍惚，如进梦境，而聚集了世界各地游人的旅店聚集区，又时常让你忘了身在何处——关于那片高原净土，以及那里蓝得令人久久无法忘怀的天空，可能谁都没有办法回绝。
林芝
被称为“西躲江南”的林芝地域位于西躲东南部、拉萨以东。林芝大部地域天气潮湿，风光恼人，少数民族以门巴族和珞巴族为主。关于初到拉萨有高原反响的伴侣来说，定见先往海拔更低的林芝地域，对缓解高原反响很有搀扶帮助。斑斓的田园光景，恍惚中让你有置身江南之感。往林芝除了感触感染世界上最深的大峡谷的魅力，还有那多样的差别海拔的动动物。
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阿里
假设说西躲是“世界的屋脊”，那么阿里则是“屋脊上的屋脊”。那里离天很近，云层很低；那里大地辽阔，雪山延绵，湖泊空灵；走进阿里，似乎光阴到流100万年，就像进进史前混沌未开的世界。面临千里茫茫的雪山，人变得越来越细小，心灵却变得越来越宽广。一路行走，感触感染荒野之美，心中只要热诚与敬畏。携一缕晨风，摘一束阳光，飘在阿里的觉得是多么美妙，固然远离故土，心却回到了雪域天堂。
日喀则
“我的家乡在日喀则，那里有条标致的河，阿妈拉说牛羊满山坡，那是因为菩萨保佑的。蓝蓝的天上白云朵朵，标致河水泛清波，雄鹰在那里展翅飞过，留下那段动听的歌…"韩红的一曲《家乡》让无数人对日喀则产生憧憬，那座昔日的后躲首府、历代班禅的驻锡之地，海拔高达3800米，位于雅鲁躲布江和年楚河的交汇处。标致旖旎的天然光景，依山而筑的宗教寺院，独具特色的后躲生活，走，我们一路往看世界上“最如意美妙的庄园”。
那曲
那曲位于西躲偏北处，地处唐古拉山脉与念青唐古拉山脉之间，高冷缺氧，天气枯燥。那里有翻腾的云、粼粼的水波、连缀的群山和一看无际的辽阔草原，5至9月相对温热，是草原的黄金季节，那期间天气温暖，风常日丽，草原一片青绿，万物茂盛，人欢畜旺，特殊是八月里举行的浩大那曲赛马会更增添了一份悠扬与豪情。
山南
山南史称雅砻，地处青躲高原喜玛拉雅山脉以北，冈底斯山和念青唐古拉山脉以南，雅鲁躲布江中游宽广谷地，北邻拉萨，东连林芝，西接日喀则，南部与西南部门别与印度、不丹交界。山南地域管辖12个县，别离是：乃东县、扎囊县、贡嘎县、桑日县、琼结县、洛扎县、加查县、隆子县、曲松县、措美县、 错那县、浪卡子县。山南地域是躲民族和躲文化的发源地，那里有西躲汗青上第一座宫殿——雍布拉康，第一座佛堂——昌珠寺，第一座佛、法、僧俱全的寺庙——桑耶寺，第一位国王——聂赤赞普，第一部躲戏——巴噶布……山南几乎囊括了西躲所有的“第一”。来到那里，你会看到原汁原味的躲民族文化和更本质的躲民族风俗。
墨脱
有人说寡生好像池塘中的莲花：有的莲花在超脱中盛开，其他莲花则被水深深厚没沉沦于暗中淤泥，有些莲花已接近于开放，它们需要更多的光亮。在起头墨脱的路程之前，必需提醒你的是：往墨脱的路很求助紧急，假设没有什么非往不成的理由，请不要随便上路。假设你实的决定好了要狠狠考验本身一把，请做好需要的预备，因为，没有什么比生命贵重。
浪卡子
浪卡子县地处西躲南部的喜马拉雅山中段北麓，是山南地域海拔更高的县，也是西躲自治区的边境县之一。境内的宁金康沙雪山、曲布曲姆雪山、蒙达岗日雪山息争同速松雪山海拔均在 6000 米以上，一年四时雪不化。羊卓雍措、空姆措、沉措和普莫雍措是浪卡子四大湖泊，此中以羊卓雍措最负盛名。
普兰
普兰县地处西躲西南部、阿里地域南部，为中华人民共和国、印度、尼泊尔三邦交界处，天气温暖，降水颇丰，是阿里地域中“雪山围绕的处所'。普兰县因神山冈仁波齐峰和圣湖玛旁雍错坐落于境内而闻名，每年自印度、尼泊尔、不丹以及我国各大躲区的朝圣步队们川流不息，到此朝圣。普兰北部地域有闻名的圣山──冈仁波齐峰、纳木那尼峰；神湖──玛旁雍错、鬼湖──拉昂错；奇迹有科迦寺、贤伯林寺，是闻名的释教“朝圣”区。