“居家”一周后,总结了一份保姆级「囤菜指南」!

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广州比来疫情不竭反扑

很多人都被迫居家不过出

宅在家就是一波疯狂的买买买

而广州人最固执的莫过于要买菜

在家的一日三餐都要食好饮好呀

😋“期看你的每一天都充满仪式感与期看”😋

前两天刚刚过了一年一度的购物狂欢节,而广州人在此日也是一波疯狂买买买,只不外广州人此次囤的是菜和肉。

11日海珠区发布通知布告:11日0时至13日24时,强化全域治理。 于是海珠街坊纷繁到市场大摘购,凌晨两三点,沙园市场排起了长龙。很多街坊都是大袋小袋地拎回家。

而广州荔湾区在11月11日也起头陆续送出10元保供蔬菜包。

洋葱、白萝卜、胡萝卜、包菜……每个蔬菜包内有4种蔬菜约有5斤重,根本上都契合广州人的口味。

广州多个街道也开 始派发蔬菜物资,很多街坊纷繁花式“炫菜”。不晓得你收到了如何的物资大礼包呢?

那问题来了,有什么办法能够让蔬菜更“别致”?今天给各人个保母级教程,各人快收好!

良多人拿到菜都是抉择全数塞进冰箱,但其实不是所有菜放进冰箱都是好的,有些蔬菜和生果常温放置会比放在冰箱刚好哦。

不需放冰箱的蔬菜

没切的洋葱、蒜头、土豆、甘薯、南瓜、胡萝卜等等。(常温贮存比冰箱效果更好。)

番茄、黄瓜、青椒等。

(温渡过低会招致“冻伤”,会缩短存储时间,并影响口感。)

不需放冰箱的生果

香蕉、芒果、猕猴桃等等热带生果

尽量不放冷冻室

冷鲜肉尽量不冷冻,尽量冷躲并在3天内食完,将冷鲜肉放在冷冻保留时,会将其改变成冷冻肉,结成的冰晶会毁坏肉组织,对口感和营养会形成很大影响

很多社区派发的物资包里面常见就有土豆、胡萝卜、白萝卜、洋葱,那些蔬菜都较为耐贮存,常温放置对蔬菜更好哦。

广州人食饭最重视营养平衡,餐桌上必然要呈现绿色的蔬菜。但绿色蔬菜恰好是最懦弱最随便腐朽的,保鲜是有学问的哦!

湿根干叶法

适用蔬菜:生菜、油麦菜、西生菜、香菜等

先要将绿叶连结干爽,很多广州街坊的做法是用纸袋拆,环保之余可以洗干绿叶余外的水分。

绿叶菜假设间接放冰箱会随便腐朽。放进冰箱前需要简单分拣除往腐朽部门,但不需要清洗,食的时候再洗即可。

然后用打湿的厨房纸把菜根包裹住、为了让菜连结水分,然后将菜用保鲜膜包好或者用保鲜袋扎好袋口,贮存在冷躲区。

面粉保鲜法

适用蔬菜:生菜、油麦菜、西生菜等

面粉保鲜的办法常用于生菜、油麦菜等等,起首需要将别致的蔬菜擦干水分连结干爽。在蔬菜根部涂抹面粉,减缓水分流失。最初用保鲜膜包好,放进冰箱。

根部腾空大法

适用蔬菜:西蓝花,花椰菜

取一颗西蓝花,斜切根部。后用保鲜膜给西兰花包拆一下,把切好的西蓝花放进杯子中,重视根部得腾空、间接放进冰箱冷躲。

切块间接冷冻法

适用蔬菜:葱、姜、蒜、小米辣、香菜

把调味菜切成小块,混合起来冷冻保留。利用的时候拿出来解冻一下,用几拿几。

保鲜膜大法

适用蔬菜:胡萝卜、西葫芦、莴笋、玉米等

把蔬菜晒干擦干水分用保鲜膜包裹好贮存在冰箱冷躲区 。假设是有豆角等蔬菜能够用纸包裹一路再放进冰箱。

常温间隔通风法

适用蔬菜:南瓜、冬瓜、红薯、芋头、土豆等

1、洋葱、红薯、芋头、冬瓜、南瓜等放在阴凉通风处即可,也能够用报纸当做垫子连结枯燥,防潮防发霉,广州比来的气候比力枯燥,所以更耐贮存。

2、土豆则不要贴在一路,因为土豆也会释放有催熟功用的气体,也不要和其他蔬菜放在一路,能够零丁跟苹果放在一个袋子里,减缓抽芽的速度,苹果会释放延缓土豆抽芽的气体。

纸袋保留法

菌菇类、干货类的能够放进纸袋或者保鲜袋内,但不透气的塑料袋会让菌菇外表变黏、变量腐坏。

根据叮咚买菜给出的食用指南,各人能够合理安放蔬菜的食用挨次,先食叶类蔬菜,其他的能够贮存更久一点。特殊期间,也期看各人一路食饭变得更有意义和仪式感。

广州目前的蔬菜和肉类的供货渠道通顺,市场和超市都在有序调配货源,及时敏捷完成补货,各人也不消一次性备太多菜回家,蔬菜当然要食别致的才更好。

我们照旧相信广州速度,相信广州必然会很快就痊愈,我们必然会见回炊火气的广州!广州加油!

{ Author : Karen }

{ Photographer : LEO }

{ Designer : Karen }

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