怎样让准妈妈消消火?

2周前 (09-10 00:24)阅读1回复0
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  胃火问题  

有些孕妇上火是由于胃火引起的。胃火也被分为两种,一种是属于虚火,一种是属于实火。实火引起的上火主要是出现口干,孕妇会觉得自己的嘴巴苦苦的,大便也很不顺畅。特别是孕妇们会感觉到自己的上腹部很不舒服。 

实火应对措施:孕妇们建议可以适当食用一些淡竹叶水,这种茶水能够缓解实火的问题。

  孕妇要是由于虚火引起的上火,那么将会表现出咳嗽的症状,还会出现腹胀以及便秘,孕妇也会觉得没有食欲,吃的东西比较好,舌苔也会有些红红的。

虚火应对措施:想要解决孕妇虚火的问题,我们还是建议孕妇们可以适当的饮用一些水果汁,水果汁不要添加任何的成分,比如可以将梨子榨成果汁,或者是将甘蔗榨成汁等等。

  这些都是能够治疗孕妇的上火问题。  

肝火问题  

孕妇一旦出现肝火旺盛,一般都是会出现头痛的情况,情况严重还会出现耳鸣以及头晕的症状,另外孕妇也会感觉到嘴巴苦苦的,情绪上也会比较不稳定。肝火旺盛的人一般心情都是比较烦躁的。  

肝火旺盛应对措施:想要缓解肝火过旺的问题,我们还是建议孕妇们要多加注意休息,晚上不要熬夜,要早点睡觉。

  除了作息上要注意调节之外,孕妇们可以适当多喝一些降肝火的汤水。

心火问题  

内火一般是由于身体内热引起的,心火引起的上火,需要适当食用一些蔬果类的食物,要保持心情上的顺畅,不要太过于着急,要注意调节我们的心情,这样才能够帮助我们更好的解决上火问题。

夏季上火问题确实是比较常见的,我们建议孕妇们可以在午后适当饮用一些绿豆汤,要注意多补充水分,主要休息也是非常有必要的,保证睡眠充足才更利于进行降火。 。

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