反手击球在羽毛球手艺傍边算是中层的了,要想发扬的好还必需有必然的根底。对业余选手来说,反手击球手艺恐怕是最难掌握的。业余选手打反手球时经常打不到位,一般是因为因为站位、发力等处理欠好。以下几个办法,期看对各人操练反手击球手艺供给必然的搀扶帮助。
1、预备动做和引拍动做的要领
当对方击来反边球,需要摘用反手回击高远球时,应敏捷将身体转向左前方,右脚向左脚并一步,然后左脚向后迈一步,紧接着右脚向左前跨一大步即到位。
此时,身体背对球网,身体重心在右脚上,步法挪动到位时,球在身体的右肩上方。步法挪动中,手法要立即由副手握拍转换成反手握拍法,上臂平举,曲肘使前臂平放于胸前,球拍放至左胸前,拍面朝上,完成引拍动做。
2、挥拍击球动做要领
上臂敏捷上摆,前臂快速向右斜上方摆动,手腕敏捷回环伸展,拇指顶压拍柄,产生发作力,以正拍面击球托后下部,身体重心从右脚转至左脚,并敏捷转体回动。
3、随前动做要领
击球后随身体重心的转移,身体转成正面临网回动,前臂内旋,使拍子回复至一般位置,恢复副手握拍法。
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