乒乓球手艺中最重要的一项手艺是什么？有的人说是协调，有人说是步法，还有人说是握拍。步法的重要性我不承认，但是还有个更重要的，那就是发力了。
乒乓球运动中最重要、最难掌握的就是发力，有人曾经说过“在我看来，业余打球的伴侣80%以上发力不外关”。那一点固然说的有点过，但是在业余界，发力确实是最难掌握的手艺之一。那此中有两个原因：
欠缺系统操练
业余球友本身自己就贫乏标准系统操练那一关（也有人称之为“孺子功”）。
“专家”误导
网上很多“热情哥”，“键盘侠”创造了良多“立异名词”，诸如二次加速、汽车挂档、双截棍、三节棍等等，原来他们的起点是好的，但成果却是往往让初学者“丈二僧人摸不着思维”。
那么，有没有更间接易懂的办法呢？其实还实有，也实的没那么复杂，只需要做到一点：蹬腿转腰之后“腰胯绷紧”，再收小臂挥拍击球。在操练过程中，定见先辈行徒手的操练，操练的重点不在球上，而在于发力的体味上。觉得就是把工具猛得扔出往。
业余打球中常见的错误是：假转腰。什么是“假转腰”？就是说引拍时“确实”转腰了，然后也“确实”回转腰了，但是击球时仍然仍是靠“手臂发力”击球。也就是说：蹬腿转腰的力量底子没用上，最末仍是靠“抡手臂”打球。什么原因？就是在蹬腿转腰之后腰胯没有“绷紧”，招致前面所做动做的力量没办法集中起来，散掉了。你也许会说：腰胯绷紧，就那么简单呀？！还实就那么简单。
李晓东锻练曾经说过：“我小我觉得，一个次要环节是重心的中枢，也就是腰和跨的运用。良多时候，选手发力不成能体味到脚在使劲，但只要腰胯使劲，下面的劲也天然能用上了。”
所以，只要腰胯绷紧了，劲就能够用上了。当你体味到，腰胯一绷紧，球就敏捷出往了，力量很爆，那样的觉得爽歪歪。
国际乒联WTT中东站将于3月份在卡塔尔多哈持续举行WTT常规挑战赛和WTT球星挑战赛，孙颖莎与许昕、刘诗雯、于子洋、徐瑛彬、张蔷一路出战，她不只要出战单打角逐，还将同伴许昕出战混双角逐。在女单赛场，孙颖莎两站都是头号种子，而日本的伊藤美诚成为二号种子，而混双赛场，孙颖莎与许昕一次是二号种子，一次是三号种子。
延伸阅读
年过60岁，打乒乓球前4件事，安康首位
9-12月全国范畴开展打好乒乓球工做通知
乒乓三字经，通俗易记的手艺口诀，适用
长胶最怕的8点，不管你用什么胶，有用
第14届全运会群寡角逐乒乓球单打名次，
当你老了，乒乓球是你的更佳运动！
乒乓球馆里最令人厌恶的9种人！
长胶底板若何抉择？长胶高手用什么底板
爱打球的汉子不会坏爱打球的女人惹人爱
国乒10大美女，陈梦垫底，前三无争议
教导部明白：明年乒乓球等项目纳进全国统考
一等女人打球，二等女人妆扮，三等女人....
高考有捷径，乒乓球二级运发动可间接上985
全国乒乓球“业余球王”总决赛名单！你熟悉谁
别不信！万万别和小区大爷大妈打球，不然会
世界上最贵的乒乓球底板，几钱？
许昕连赢四位女球王，却输了一位，她是谁？
2022年万万别再打乒乓球了，我是认实的！
【曲播+回放】WTT澳门冠军赛
更多超卓等你来
点↙️“分享”各大乒乓球群，传递正能量~~~~
喜好伴侣点“在看”鼓舞