铁人三项运动产生了下面几种距离的比赛： 奥林匹克标准距离（51.5公里）：游泳1.5公里，自行车40公里，长跑10公里。 超长距离（225.195公里）：游泳3.8公里；自行车180公里；长跑42.195公里。 长距离（148公里）：游泳3公里；自行车120公里；长跑25公里。 铁人三项
短距离（25.75公里）：游泳0.75公里；自行车20公里；长跑5公里。 夏威夷铁人三项锦标赛：游泳3.8公里，自行车180公里，马拉松42．195公里。 尼斯世界铁人三项锦标赛：游泳3．04公里，自行车120公里，长跑29.44公里。 世界铁人三项锦标赛：游泳1.5公里，自行车40公里，长跑10公里。这也是铁人三项比赛的标准距离，按游泳、自行车、长跑的顺序进行。
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