11月6日角逐当天，考虑到早晨气温较低，定见参赛选手身着足够保热的衣物前去起点。
2019年11月3日，北京马拉松在细雨中开跑。 图/视觉中国
新京报讯 （记者 徐邦印）11月6日7时30分，2022年北京马拉松将在天安门广场喊枪起跑，7日即是夏历立冬。本年北马又一次在11月办赛，气候预告展现，北京将来几日的气温将整体下降，白日更高气温在13℃至16℃之间，4日更低气温将降至-1℃。因而，参赛选手需非分特别重视赛前、赛时、赛后的防冷保热工做。
北京马拉松始于1981年，至今已经胜利举办39届，几乎每年的角逐都在9月、10月举办。出格是进进21世纪以后，北京马拉松持久在10月中下旬举行。2015年至2018年，北马将角逐日期改到9月中下旬。
近20多年来，仅有的两次破例是2012年和2019年北京马拉松。2012年北京马拉松于11月25日举办，被认为是“最冷”的北马，据公开报导，当天北京的气温在-2℃到8℃。2019年北京马拉松在11月3日举办，当全国起细雨，赛道沿途的气温在10℃以下。
现在，北马又一次在11月办赛，对所有参赛选手都是不小的挑战。北京气象台最新材料展现，11月2日至6日，北京气温整体下降，白日更高气温在13℃至16℃之间，3日至4日夜间冷意最甚，估量3日更低气温0℃，4日更低气温将降至-1℃。
参赛选手在赛前备战过程中，要合理安放操练方案，谨防伤风，以免影响一般参赛。11月6日角逐当天，考虑到早晨气温较低，定见参赛选手身着足够保热的衣物前去起点。
根据组委会公布的赛事规程，角逐当天的起跑时间为7时30分，出场、存衣开放、检录时间均为5时30分。考虑到参赛人数浩瀚，出场时必需承受体温测温、身份核验、安康码核验等，当天的列队时间可能较长。在此期间，定见参赛选手陆续身着保热衣物。
完成存衣、检录后，因为间隔喊枪起跑还有一段时间，参赛选手要及时、足够热身。根据本身情状，也可在比胜过程中穿戴手套、袖套、紧身衣裤等。顺利完赛后，起点区域设有更衣区，定见换上保热衣物后再做拉伸等赛后恢复。
编纂 王春秋
校对 吴兴发