11.13我们在沙田镇的世外梅园路段来了个小聚跑。
早上很早， 早得月亮星星都还没有睡觉，我们就起床了；
至少街边的路灯没有睡觉。
本次活动由来改过圩的， 有来自卑亚湾的， 也有淡水的，
其实世外梅园我们每年城市往跑那么几次，
说实话， 每次往，都是一次新的历练。
此次往，光景更美，跑得更酣畅！
远山在一片雾蒙蒙之中， 近处一片翠绿，
在惠阳，你貌似觉得不到冬天！
飞流而下的瀑布，溅起雪白的水珠，
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看着就觉的是一幅有声音的丹青。
其实原来天色没有那么亮的，
6点20的样子，我们聚集合影，
其实跑步的道路也没有多长，可能7.6公里的样子吧，
不外跑步，跑就对了！
第一波照片，先来个背影，
那是来改过圩的跑友， 第一次来体验我们的聚跑活动，
沙田跑友，本次活动东道主，肖考军。
可能位置没有摆好，或者是手抖，归正第一波照片比力模糊。
新圩的跑友周任军。
淡水跑过来的龙维国
提早抵达的天天高兴和高高。
看不清是谁吧？同样来改过圩的跑友老胡。
淡水跑得比力快的小伙子华少，
怎么也有被拉着跑的时候呢？shi
不管快与慢，我们城市一路陪同。
最强庇护队形。
第二波照片， 能够看出步队被拉出改变，
配速差不多的跑到一块儿了，
世外梅园那个活动道路其实坡道良多，
不是在上坡，就是鄙人坡，
不外觉得空气是相当的好，
特殊那波照片后面的路段。
新圩跑友赤兔老司机弯道超车。
肖考军坡道跑步7公里，未见疲态。
跑友拾穗者
世外梅园的大门就在前面，
周任军跑得飞起。
有实力，无惧怕。
天天高兴一边跑步，还能对着拍摄镜头摆poss，
高高一样跑得悄悄松松，
7.6公里的坡道如履平地。
重视华少的跑姿。
觉得周任军的笑坏坏滴
跑坡道不要怂，
加劲跑就对了。
抵达活动预定道路的折返点，进那个门要门票的。
先合影一张吧！
再整点补给，
那里感激星河丹堤的跑友郭总，
一早就把那些生果带到活动现场。
辛勤了！
然后折返点补给下，自在活动。
阿辉和团旗摆拍
高高和天天高兴合影
三个美女合影
那张照片木有处置到，光线不实在。
参与活动的最小跑友
活动现场交换。
来了世外梅园， 不进往逛逛，有点遗憾哦！
说的进往不远就能够看到瀑布。
固然就是一个小溪流，
但是“猎奇心”那个工具，人人都有的哈。
小桥流水，眷恋忘返
站在桥上，气宇轩昂！
大有：“看看看， 那是我为你打下来的山河”的气焰。
被远处偷拍了
一路跑，我们仍是好伴侣。
此情此景，我想吟诗一首..........
高山流水？落花流水？落花有意？凭栏远眺？
额，算了，文化低。
那瀑布看起来有点飞落之下三十米的味道，
那就是星河丹堤的跑友郭总。
沙田跑友小谢，
觉得那张照片瀑布溅起的水珠愈加细腻雪白，
是不是小谢跑友火红的跑鞋给映托出来的呢？
不外，那红色确实很骚气。
龙维国，那张照片几乎是瀑布的全景了，
落差比力大， 很远都能听到轰轰的水流声。
来来，集体平板撑3分钟， 为我们返程加油！
赤兔一马领先
肖考军紧随其后
第三梯队
独行侠
跑得慢，但是能跑得远
秤不离砣的组合
我也是能对峙的
我们四个组团跑
回程的时候， 各人的配速貌似进步了许多，
或者是返程下坡比力多，
或许是回心似箭，
上面十三张照片根本是按返回时间挨次拍摄，
没有说分个名次哈，
重要的是聚跑参与了， 跑过了，领略了。
小小的聚跑，聚集跑友的激情。
并且目前情状，我们也只能小型的活动，尽量不要聚集哈！！
活动完毕后，感激沙田跑友的热情早餐！在此一并表达感激！
活动参与体例：
假设你在惠州，翻开咕咚》》》》发现》》》活动》》》同城活动》》》找到咕咚惠阳跑团的聚跑活动点击报名， 然后周日实地定时参加参与即可。咕咚有活动现场主动签到的功用哦！
活动福利参与体例：
一个月至少参与三次活动，且呈现在大合影里。签到很多于3次（以咕咚后台数据做参考）。在咕咚惠阳跑团微信群里，是咕咚APP咕咚惠阳跑团团成员，通过统计会接到福利群邀请的。
进微信群体例：
①活动现场申请；②跑友选举（需被选举跑友近期咕咚笔录的跑步轨迹）进进微信群。
咕咚有你，愈加超卓！