校园体育 | 射箭、健身气功、龙船……福建的大学体育课都怎么玩？

（来源：福建省体育局）

说起大学体育课

各人的都有啥回忆？

跳远、引体、1000米？

篮球、足球、太极拳？

想起被体侧收配的惧怕

那些，都已经是过往式啦

现在

福建高校设置的体育课程

能够说是涵盖 “古今中外”

不信？走起！

带你瞧瞧“大胡建”的“仙人”体育课们

NO.1

福建高校体育课

是“国风”运动大看园

都说福建人重视传统文化的传承

体育运动做为文化的重要载体之一

传统体育天然融进了福建高校体育教学中

中华射艺

“咻咻咻~~”

陪伴着刺破空气的摩擦声

一收收羽箭准确地落在靶上

那个日常平凡呈现在古拆剧里的画面

正在厦门大学开设的

“中华射艺”体育课程上呈现

没必要过于担忧平安问题

课前

每位“神射手”城市有充沛的拉伸预备活动

佩带护具必不成少

扳指、护手、护臂

任何一处都防护到位

遵照中华传统礼节

上课先见礼

姿势 “五平”、“三靠”

（心平、顶平、两肩平、两肘平、足底平）

（耳听弦，箭靠嘴，弦靠肋）

引弓进彀

“目标—箭尖—弓身侧—眼

3，2，1！”

神射手们在教师的专业批示下

动做有板有眼

中华射艺课程非常受欢送

集传统文化、体育、兴趣于一身

据说初次开课便招满60位学生

还需历经拼手速、心跳（夺课）

幸运儿才气如愿拿起弓与箭

关于为啥开了那么一门课

任课教师胡立虹说：

舞龙舞狮

在节日或者庆典上

舞龙舞狮增添了很多喜庆气氛

可曾想过舞龙舞狮

有天也会舞进大学课堂？

在福建

很多高校就开设了那门体育课程

龙狮运动距今有2000多年的汗青

是中华民族的文化瑰宝

现在龙狮运动已经逐步成为民间体裁活动

酿成一项集武术、杂技为一体的体育运动

起头构成独有的一种

体育竞赛项目和体育文化形式

而且被国表里越来越多的人们所喜欢

健身气功

易筋经、五禽戏、八段锦、六字诀

那可不是武侠小说里的武功

那些都是实其实在存在于

健身气功中的品种

没错，在厦大致育课里

那些也能够学到！

气功源远流长

是我国几千年汗青留下的文化遗产

而健身气功是国度体育总局

在传统摄生健身功法的根底上

创编的新功法

以形体活动、唤吸吐纳、心理调剂相连系

为次要运动形式的民族传统体育项目

具有较为明显的健身、摄生效果

形意强身功

形意强身功是厦门大学林建华传授

在形意拳的根底上创编的一套健身功法

吸收了形意拳健身、摄生

和技击的理论与理论精华

模仿龙、虎、猴、马、鼍、鸡、鹞、

燕、蛇、鹰、熊等动物的特征、形态

和运动办法

整套功法共有十二式

目前为厦门大学

和全国部门高校的体育课程

散 打

近年散打在健身房里较常见

但它可不是进口货

散打脱胎于中国古代武术

是在总结中国传统武术“打擂台”

合成现代体育科学理论与操练办法

借鉴外国时髦技击术的根底上构成的

是一项匹敌性、适用性强的体育运动

福建农林大学散打课

在福建部门高校的体育课堂上

也能够看到散打的踪迹

厦门大学散打课

剑术与刀术

剑素有“百兵之帅”之佳誉

剑术是中国武术运动中重要的器械项目之一

由点、崩、刺、撩、劈、

截、穿、挂、云、抹等剑法

为次要内容

是一项具有防身、健身价值

和民族文化特色的中国传统体育项目

而刀术次要以

劈、砍、撩、挂等刀法

构成套路操练

勇猛、快速、气焰彪悍

“曾梦想仗剑走天边”

在福建的高校体育课

你也完全能够拿起“趁手刀兵”

实现本身的大侠梦！

太极功夫扇、太极柔力球

福建高校的体育课程中

太极拳、太极剑也其实不少见

现现在太极功夫扇和太极柔力球

也走进了福建的大学校园

太极功夫扇

是一项以太极拳体育运动为次要特征

连系扇法的太极器械类的项目

而太极柔力球是太极化的球类运动

是国内新兴民族特色体育运动项目

它是由运动者手持一种特造的拍子

通过用弧形引化的办法将球抛来抛往

能够二人对抛、单人独练、

几小我互传或隔网竞技

融健身、娱乐、演出和竞技为一体

空 竹

抖空竹是中国传统的体育项目

在民间时髦的汗青至少在600年以上

现在更是一项“非物量文化遗产”

空竹一般分为单轴和双轴两种

轮和轮面为木造，轮圈为竹造

竹盆中空，有哨孔

扭转时可发出嗡嗡嗡的响声

华侨大学空竹演出

说起抖空竹

各人的第一反响可能是一股京味儿

其其实武夷学院

有开设空竹体育课程

在福建也能够学到抖空竹！

龙 船

龙船已有两千多年的汗青

是一项具有普遍群寡根底的集体运动

每到端午节

龙船赛堪称最有目共睹的环节

既是赛事，也是仪式

福建有前提的高校亦有开设龙船课程

现在的龙船赛早已不局限于端午

福建每年都有各群体举办的数场大小赛事

龙船也成为在闽学子间交换的一种体例

不只如斯

福建更是将那一叶龙船，划过海峡

搭起闽台民间文化交换的一大桥梁

让中华文化通过体育竞技

在两岸代代高校青年间薪火相传

在重视传统体育项目传承的同时

福建高校体育课堂

还将目光投向了重洋之外

欲知详情，请存眷本系列下一篇章

《飞盘、射箭、潜水、爬树……福建的大学体育课都怎么玩？（中篇）》

来源：福建体育融媒体， 综合厦门大学、福州大学、福建农林大学、武夷学院、华侨大学等

编纂： 林晗枝、王挺

一审：黄小群 二审：许晖、张乐怡 三审：康成林

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