1。身体姿势
和其他一些体育项目一样，姿势是很关键的一个因素。由于每个人的高矮、胖瘦、骨骼结构各不相同，所以每个人打球的姿势都不是一模一样的，所以要提醒注意的是，千万不要去模仿你喜爱的某个球星的姿势，除非你非常肯定它是适合你的，否则你将在很不舒服甚至别扭的姿势下完成每次动作。
正确的姿势应该是两脚分开略与肩同宽，（以右手持杆者为例）右脚蹬直，左脚弯曲，身体很自然地贴向台面，这时你要感到两脚和身体是很稳定的，没有过分前倾或是后坐的情况，身体也没有不舒适感，特别强调两脚站稳以及身体舒适。你可以做以下实验：身体离开台面，不要拿杆，双手背在身后或者自然下垂，然后试着把身体压低，这时如果你没站稳的话很容易感觉到。
2。手架
手架在击打过程中也是很关键的，其作用是作为身体的第三个支点，为出杆提供一个稳固的通道以及调节母球击打点位。总之手架是否稳固是进球的一个前提。首先，张开手掌按于台面，手掌拢起，四指抓紧台面，拇指紧贴示指形成一个稳固的V型通道，值得注意的是，在整个击打过程中，示指和拇指根部不得离开台面，手形不能在任何时候松散。
3。握杆
很多人打球喜欢把球杆握得很紧，甚至时间一长手上还会打出茧子，而且这样也打不出力量来，其实用手指轻轻握住球杆就行了。打台球就像钉钉子一样，如果你把榔头握得很紧，那么手腕也会随之而僵硬，试想你会这样去钉钉子吗？
4。试杆
在身体趴到台面以后，接下来要做的事就是试杆，你应该保持握杆的小臂是放松且自然垂直的，换句话说，你握杆的手指、手臂、肘关节、肩关节都应该很放松，这样才能发出力来，如果
很僵硬，势必影响到你的发力和击球准确性呢？然后把球杆尽量 放平，这时你握杆的“拳头”、下巴、手架和目标球应该是成直 线的，然后，用你的小臂轻柔地带动球杆做水平的抽动，使杆头 贴近母球的击点，这样反复试三四次使之感觉平顺，注意节奏要
掌握好，不易过快。
5。瞄准
很多人在得到一个机会后就急于趴到球台上准备击打，实际 上这个时候你不妨走到台边弯下腰看清楚正确的瞄准点，由于视
角的关系，有些角度的球，当你趴到台面后看到的角度并不是正 _ 确的，特别是一些看似直线的球。在你正确找倒了目标球的瞄准点后，很多人的视线就开始找不到方位了，到底目光该注视哪 % 里，其实在试杆的时候，目光可以在母球的击点、目标球的撞击 & 点和袋口之间来回，没有硬性规定，但有一点可以肯定，就是在出杆的时候，目光是应该盯准目标球，而并非母球更不是袋口，
与 很多人在出杆后马上就抬头去看袋口，这是很不好的习惯，击球 f 动作还没完成就提前起身抬头，会造成击球失误。
6。 出杆
在试杆及标准结束后，手臂带动球杆水平地向后拉去寻找发力点，拉多少根据你所需发力的大小而定，注意拉杆要平，如果
需要大力，这时可以松开后三指，否则手腕会感觉别扭，找到了 发力点后，有一个很短暂的停留，这时你要在精神和身体两方面 做好准备，然后信心百倍地出杆，不要有任何犹豫，注意出杆不
要太猛，要逐渐加力，当杆头到达母球的时候加到最大，这时你 会体会到一种刺穿母球的感觉，这时不要立刻把杆抽回来，要把力发彻底，这需要长时间的练习才能完成，如果猛然发力，那么
你只能听到球碰球的声音，而没有那种穿透感。
不少人认为到这 里就算完成了一次击打，其实出杆后身体的保持很重要，整个击打过程中除了眼睛和手臂，其他的部位都必须保持静止，直到目
标球落袋或者母球已经趋于静止，在此之前不要提前抬头、起身，也不要随着出杆身体顺势向前，另外手架也要保持不能变形。
总之以上这些内容，是需要大家在平时的练习中不断去体会和调整的，通过练习，使这些东西成为自己的一种习惯。