呵护腰部安康
你晓得吗，“腰”是我们天天利用气力最多的部位，像打篮球、瑜伽、漫步，哪怕只是安平静静的坐着上班，我们的腰都在使着劲支持我们的身体。
我们的腰天天都“太忙了”，几乎所有运动都要用腰来使劲，所以学会给腰“放假”实的很重要！
01 什么姿势腰是能“放假”的？
“坐着”是我们日常平凡除睡眠时间外最常用的姿势，固然我们“坐”的时间比力多，但是大部门人都不晓得如何的坐姿才气让腰部更轻松。
图片来源：收集
规矩的坐姿看起来精气神足，但是此时腰部承担的压力却是比站着还要大，坐姿越往前倾腰部压力就越大。
图片来源：收集
有研究展现，能让腰部更轻松的坐法，其实是稍往后仰的坐姿，而人体在平躺时，腰部所受压力最小，椎骨之间没有彼此拥挤的压力，那可能就是“腰”的抱负放假形态了吧。
02 护腰沙发存在的重要性
往后仰的坐姿腰部承担的压力更小，难怪葛优躺让人温馨，那么想其实错啦，葛优躺需要共同有护腰感化的椅子，才气让腰部有更好的放松形态。
凡是的椅子我们往后靠，腰部是腾空没有得到支持的，此时腰部正发力支持着身体往下坠的重力，反而是越坐越累，我们的腰并没有因而得到“放假”，而护腰沙发的存在能改进腰部腾空的问题。
摆布沙发颠末长时间的专业积淀，拥有专属的护腰工艺，将座位的倚靠角度设想为人体功用学更舒适的103°~105°。
温馨的角度加上充沛靠包能巧妙贴合腰部曲线，合理分管腰部腾空时承担的压力，让腰得到放假的时机，人也能卸掉一身怠倦。
03 抉择一张好床垫，给腰尽情放假
平躺时腰部所受压力最小，而能让我们平躺的就是睡眠时间，当然要抉择一张好床垫让腰在睡眠时间尽情的放松，我们则驱逐美梦驱逐元气满满的明天。
图片来源：收集
好床垫能起到护腰感化，既能够在人平躺时让脊柱连结天然的S型，也能在人侧卧时根据人体差别部位的压力停止调整，让脊柱连结程度形态，腰部肌肉得到放松，人能够收获一身轻松~