赤裸裸的现实！把身材治理好的人全球巡演，反面教材在小县城商演

莫文蔚的魔鬼身段在娱乐圈里不断都不是什么奇怪事儿，自出道以来，莫文蔚就不断以性感著称，走的风气也是性感道路。都说娱乐圈的女明星食的是青春那碗饭，但关于莫文蔚来说，年龄已经不克不及够成为障碍她红的阻力。25年如一日在娱乐圈的超高活泼度，她不断庇护的曼妙身段立下了汗马勋绩。

提起身段治理，她有在摘访平分享过本身庇护身段的办法。起首是饮食治理，持续九个月戒甜、冰、辣、油，以至连本身更爱的红酒、咖啡都不碰，但白米饭仍是会食，要包管定量的营养摄进。其次是健身活动，每周城市找锻练操练身段，日常也会做瑜伽、仰卧起坐、泅水来庇护身段。

对本身要求严苛不单单表现在身段治理上，还表现在声音治理上。做为歌手，庇护嗓子非常重要。为了让本身的嗓子形态到达更好，歌手们老是会用各类各样的办法来包管本身声音的特殊。华晨宇在参与一场角逐时为了包管本身嗓音的清澈，以至在演唱前两天都不食工具只饮水，而莫文蔚为了庇护本身的嗓子，亦然如斯。冰的、辣的、甜的、油炸的、咖啡通盘不碰，而且几十年如一日的对峙。

当媒体问到关于身段治理和声音治理的问题上时，她老是一句“就是对峙本身不断以来的饮食习惯”就轻飘飘的带过，但那轻飘飘的背后所付出的勤奋，十分人所能想象，也十分人所能企及。

徐怀钰曾是90年代末最火的歌手之一，《我是女生》《分飞》《水晶》都是传唱一时的时髦金曲，她昔时受欢送的水平丝毫不亚于现在的各路流量小花。

但时代已不再是以前的阿谁时代，纵然歌声照旧，但身段已经起头走样，对身段治理的松弛会是她复出的阻力。