各人好，我是你们的老伴侣安康王医师。生活在那个色彩斑斓的世界上，我们享受着大天然付与我们的各类美妙。但是，为了生计，我们也承担着较大的压力，久而久之，那让良多人的身体处于一种亚安康的形态。我唤吁各人要重视本身的身体安康，把摄生之道融进点点滴滴，持久对峙下往，身体倍棒，幸福圆满。一路来看今天的资讯。
红烧酒酿鸡翅
食材：鸡中翅；酒酿；蚝油；酱油；盐；姜片；玉米油
做法：
1、鸡翅洗净，沥干水分。锅中倒进玉米油，小火将鸡翅两面煎至金黄。
2、放进姜片略炒，加进水，水根本浸泡到鸡翅三分之二。再加进蚝油和酒酿，再加进少许盐，大火煮开。
3、盖上锅盖，转小火焖造10分钟摆布，看汤汁削减。那个时候转大火收汁。
红烧猪蹄
素材：猪蹄，冰糖，干辣椒，葱，姜，桂皮，八角，花椒，老抽，料酒，动物油
做法
1、猪蹄刮毛洗净剁好，焯水待用。锅里放油，炒糖色，倒进猪蹄，平均上色。
2、加老抽、葱姜蒜、八角、花椒、干辣椒、桂皮、料酒。炒好的猪蹄放进电压力煲中，加清水，时间50分钟即可完成。
豆豉虎皮青椒
食材：青椒、豆豉、蒜、油、盐、糖、生抽、醋
做法
1、炒锅倒进油（比日常平凡炒菜多一点点），大火烧至八成热，改中火，放进青椒。
2、用锅铲背压住青椒在锅底划圈，然后再翻炒，再划圈。
3、曲到青椒变软，表皮有金黄色的焦皮泛起后留锅中底油，将青椒盛出备用。
4、炒锅中放进豆豉和蒜末爆香。
5、加进青椒、少量水、盐、糖、生抽、醋、蘑菇精，将调料炒匀即可，重视不要翻炒过度否则青椒会蔫。
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