冬天养生好时机，以下食物别放过，降脂减肥、益肝明目，早食早好

各人好，我是你们的老伴侣孕育张医师。生活在那个色彩斑斓的世界上，我们享受着大天然付与我们的各类美妙。但是，为了生计，我们也承担着较大的压力，久而久之，那让良多人的身体处于一种亚安康的形态。我唤吁各人要重视本身的身体安康，把摄生之道融进点点滴滴，持久对峙下往，身体倍棒，幸福圆满。一路来看今天的资讯。

食猪蹄关于丰胸有必然的感化，因为猪蹄富含胶原卵白，能够促进乳房结缔组织生成，不外猪蹄是一种热量比力高的食物，食用过多随便长胖，所以即便是为了丰胸也应该适量的食用。胶原卵白是胸部的重要构成部门，是连结胸部弹性的生物大分子，胶原纤维是将胸部维系、固定在身体上制止下垂的“绳索”，我们必然要不竭填补胶原卵白，庇护“绳索”性能无缺，包管胸部充沛、笔直。填补活性胶原卵白是从底子上营养胸部的关键办法，您在停止丰胸治疗、健胸磨练时，万万不要忘记同时向您的胸部填补足量的胶原。所以多食猪蹄关于女性具有丰胸感化。

雪蛤有天然界 “生命力之冠”之称。每年九月到十一月，是捕杀雪蛤的更佳季节。它具有的同化激素感化，可促进人体内的卵白量合成，出格是免疫球卵白的合成，进步人体对外来病菌的对抗才能。雪蛤同时富含表皮生长因子能促进细胞团结,令皮肤细腻白晰、细胞再生，及少量有益人体的天然激素睾酮、雌二醇、孕酮等，具有补肾益精、润肺养阴、壮阳健体的特殊成效。

鹅肝是动物肝脏的一种，有着动物肝脏典型的营养成分。肝脏是动物体内贮存养料息争毒的重要器官，含有丰富的营养物量，是补血佳品。鹅肝含铁丰富，铁量是产生红血球必须的元素，一旦欠缺便会觉得怠倦，面色青白。适量进食鹅肝可使皮肤红润，庇护安康的肤色，对皮肤的健美具有重要的意义。 预防心血管疾病 鹅肥肝中的不饱和脂肪酸，含铜、三酰甜油、卵磷脂、脱氧核糖核酸和核糖核酸，具有很高的药用价值。它可增加体内的酶活性，调和钙、磷代谢，降低血液中胆固醇程度，软化血管，预防心血管疾病。

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