冬风潜进悄无声
未品浓秋已立冬
《2022年中国天文年历》展现,
北京时间11月7日 18点45分
将迎来“立冬”节气。
“立”为始,“冬”为末
那是属于冬季的第一个节气
地始冻,水始冰
叶半青黄,万物收躲
大天然将迎来新一轮隆替
立
冬
三
候
前人定下立冬三候
一候水始冰
初进冬时水面凝聚
但尚未构成坚冰
薄冰映着阳光的金光闪闪
在水中展展开来
二候地始冻
比及天更冷一些
连地盘也覆上了一层冰霜
三候雉进大水为蜃
前人认为
雉鸡在立冬后即化身为大蛤
那源于稚之毛色与蛤之壳色相仿
中华民族天马行空般的丰富想象
可见一斑
立
冬
民
俗
立春、立夏、立秋、立冬是二十四节气中的“大”节气,前人对其怀有非分特别的礼敬之心。根据《礼记》描述:“立冬之日,天子亲帅三公、九卿、医生以迎冬于北郊。”皇帝有出郊迎冬的仪式,并赐群臣寒衣,抚恤孤寡,以安社稷。
习惯上,我国民间常把“立冬”那一天当做冬季的起头。其实,若非“持续5天日均匀气温低于10℃”,气象意义上的冬就尚未到来。
1、迎冬
“立冬补冬,补嘴空”,立冬是进补的好时节,可恰当多食一些滋补食物,如牛肉、羊肉、鲫鱼、乌鸡、莲子、赤豆等,同时还要多食别致蔬菜和生果,既能填补维生素,也能进步对抗力。
在我国北方,各人偏心食饺子。立冬,秋冬季节之交,故“交子”之时的饺子不克不及不食。南方则惯爱在立冬之日食鸡鸭鱼肉来进补。
2、补冬
“立冬”前后是流感等唤吸道流行症高发季,定见各人随时重视防冷保热,起居保养应以“养躲”为主,少聚集、勤洗手、常通风、戴口罩。
3、养冬
我国幅员辽阔,立冬之后,南北温差将变得更大。热气、空调、小太阳,再裹一床小棉被,室闺房外两个季节,感恩科技让我们顺利渡过冬天。
但是,很久以前,没有高科技光环加持,前人是怎么过(抗)冬(冷)的?
那么冷的天儿,硬扛实的做不到啊!所以,前人当然也有本身的御冷神器!
神器一
古代的气候预告——二十四节气表
二十四节气表
二十四节气最早订立于先秦期间,在汉代就被完全确立为批示农事的填补历法。它通过看察太阳周年运动,认知一年中时令、天气、物候等方面改变法例,把太阳周年运动轨迹划分为24等份,每一等份为一个节气,始于立春,末于大冷,循环往复。
二十四节气不只是农业消费的指南针,还把气候冷热都算准了。
神器二
古代的“空调房”——椒房
椒房的建造,自己就可以用于取热,此中的法门就在于“椒”。
用花椒和着泥涂抹墙壁,可以使宫殿保温,而且还带有芳香的气息。同时因燃烧柴炭火而产生的热力顺着夹墙,温热整个室内,火道曲通睡觉的炕床下面,构成“热炕”与热阁。
神器三
古代的“热宝宝”——各类炉
还记得古拆剧里,冬天列位小主们捧着的小手炉吗?实的是很精致了。在热手的小火炉里,放进火炭或另有余温的灶灰,炉外再加一个罩子,又被称为热手炉、火笼。
冬天许多人都有四肢举动冰冷的弊端,手上有火笼,脚下当然也有足炉。用锡和铜造成的一种扁瓶子,在里面灌上热水,又被称为脚婆。是不是很像我们的热水袋!
古代也有“小太阳”,想不到吧!用陶土或铜铁造成的贮火器具,专供室内利用的熏炉,又被称为热炉、红炉。
神器四
古代的“冲锋衣”——纸衣
南北朝期间,人们起头造造纸衣;唐代,人们用麻纸做为布料,纤维强度高,不只抗老化,并且防蛀虫;宋代,人们裁衣可用树皮纸,拉力强,耐熬煎。
纸衣造价廉价,可以抵御风冷,透气性还好,几乎太优良了!
神器五
前人的“暖锅”——温热从胃起头
暖锅是清朝闻名的宫廷大菜,故宫内的暖锅分为两种:
第一种:组合式暖锅。由锅、炉收架、炉圈、炉盘、酒精碗五部门构成,可同时煮烧食物,也可零丁用锅温热食物。
第二种:锅中带炉式暖锅。炉内烧炭火,把水烧开以涮煮食物,和我们今天的暖锅差不多。
立
冬
养
生
立冬
在古代是二十四节气中重要的摄生节气
因为正式进进冬季后
草木凋谢、蛰虫伏躲
万物都在养精蓄锐为来春勃爆发预备
立冬时节
要重视足部的保热
能够睡前用热水泡脚
在起居方面,早卧晚起
包管充沛睡眠更安康
恰当磨练益处多
定见抉择慢跑、爬楼梯、
太极拳等运动
不宜汗多
及时补水
在精神保养上
要做到掌握情志活动
制止烦忧
尽量连结愉悦的心绪
立
冬
诗
词
自古以来
人们对立冬节气的到来
就有差别的思路
《立冬》
(唐)李白
冻笔新诗懒写,冷炉琼浆时温。
醒看墨花月白,恍疑雪满前村。
《立冬日做》
(宋)陆游
室小财容膝,墙低仅及肩。
方过授衣月,又遇始裘天。
寸积篝炉炭,铢称布被绵。
生平师陋巷,到处一欣然。
《立冬即事二首》
(宋)仇远
细雨生冷未有霜,庭前木叶半青黄。
小春此往无多日,何处梅花一绽香。
《立冬前一日霜对菊有感》
(宋)钱时
昨夜清霜冷絮裯,纷繁红叶满阶头。
园林尽扫西风往,惟有黄花不负秋。
《立冬日做》
(宋)陆游
室小财容膝,墙低仅及肩。
方过授衣月,又遇始裘天。
寸积篝炉炭,铢称布被绵。
生平师陋巷,到处一欣然。
立
冬
谚
语
立冬打雷要反春。
立冬东冬风,冬季晴天空。
西风响,蟹脚痒,蟹立冬,影无踪。
立冬种豌豆,一斗还一斗。
立冬晴,一冬晴;立冬雨,一冬雨。
重阳无雨看立冬,立冬无雨一冬干。
立冬冬风冰雪多,立冬南风无雨雪。
冬天来了,春天还会远吗?
在那个万物收躲的季节
蓄积能量,牢牢扎根
只为下一次的绽放
the end
来源 | 父母志。(声明:“开封校园网”微信公家号刊载此文,是出于传递更多信息之目标。如有来 源标注错误或进犯了您的合法权益,请及时与我们联络,我们将及时更正、删除或依法处置。)