立冬
立，建始也；冬，末也，万物收躲也。立冬，意味着生气起头闭蓄，万物进进休养、收躲形态。其天气也由秋季少雨枯燥向阴雨冷冻的冬季天气渐变。
// 立冬节气
立冬是冬季的第一个节气，代表着冬季的起头。立冬也是中国民间十分重视的季节节点之一，是享受丰收、休摄生息的时节，通过冬季的休养，等待来年生活的昌隆如意。立冬在古代社会是“四时八节”之一，是个十分重要的节日，在中国部门地域有祭祖、饮宴等风俗。
// 物候现象
中国前人将立冬分为三候：“一候水始冰，二候地始冻，三候雉进大水为蜃。”此时，水已经能结成冰，地盘也起头冻结，雉进大水为蜃中的雉即指野鸡一类的大鸟，蜃为大蛤。立冬后，野鸡一类的大鸟便不多见了，而海边却能够看到外壳与野鸡的线条及颜色类似的大蛤。所以前人认为雉到立冬后便酿成大蛤了。
// 划分根据
传统四立法
中国传统的四时划分是以二十四节气中的“四立”做为四时的始点。冬季以“立冬”起头，至下一“立春”完毕。冬，即“末也、万物收躲也”，立冬，意味着生气起头闭蓄，万物进进休养、收躲形态。关于四时的划分时间，中国习惯以“四立”（立春、立夏、立秋、立冬）为四时的起点，“两至”（夏至、冬至）“两分”（春分、秋分）为四时的中点，具有明显地天文含义。
候均匀气温法
现常根据天气诸要素之一的气温改变划分，划分办法摘用的是近代学者张宝堃的“候均匀气温”法，按候均匀气温法划分的四时，以候均匀温度（持续5气候温的均匀）不变降到10℃以下为冬季的起头，至候均匀温度10℃以上时完毕。进冬，意味着气温已不变下降到10℃以下，气候冷冷了。
// 立冬风俗
祭奠
立冬在古代社会是“四时八节”之一，是个十分重要的节日，在我国部门地域有祭祖、饮宴、卜岁等风俗，以时令佳品向祖灵祭奠，以尽为人子孙的义务和责任，祈求上天赐给明年的丰收。
食饺子
在我国北方地域，有立冬节气食饺子的风俗。 一来立冬此日改进一下生活，而“好食不外饺子”；二来饺子是来源于“交子之时”的说法，立冬是秋冬季节之交，故“交”子之时的饺子不克不及不食。
在吉林，立冬的端方是食水饺，因为水饺外形似耳朵，人们认为食了它，冬天耳朵就不受冻。此外，饺子谐音“交子”，意指立冬是秋冬之交。
起居摄生
冬天人们应该早睡晚起，日出而做，包管充沛的睡眠，有利于阳气潜躲，阴精蓄积。运动方面应该以静态运动为主，能够在朝阳的处所，在晨曦下磨练，以感应温馨愉悦为好。
饮食方面，应重视少食生冷，多食温润厚重的食物。例如：大白菜、萝卜、土豆、豆腐、木耳等。冬季饮食摄生方面中医学还认为应少食咸，多食苦味的食物 。
// 文学记述
《立冬》唐·李白
冻笔新诗懒写，
冷炉琼浆时温。
醒看墨花月白，
恍疑雪满前村。
《立冬即事二首》宋·仇远
细雨生冷未有霜，
庭前木叶半青黄。
小春此往无多日，
何处梅花一绽香。
今日立冬
我托人世寄讯
邀雪称庆
为你捎来清佳冬令
祝同窗们立冬快乐呀！
END
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