（来源：你好苏科）
细雨生冷未有霜，庭前木叶半青黄
立冬，是二十四节气的第十九个节气，也是冬季的起始。
立冬，意味着生气起头闭蓄，万物进进休养、收躲的形态。其天气也由少雨枯燥的秋季向阴雨冷冷的冬季过渡。
气
候
变
化
立冬时节，太阳已抵达黄经225度，日照时间将陆续缩短，正午太阳高度陆续降低，北半球获得的太阳辐射量越来越少，但因为此时地表储存的热量还有必然的剩余，气候一般还不太冷。
在南方地域，从立冬至小雪期间，常会呈现风和日丽、温热温馨的“小阳春”气候；而北方地域将在呈现呈现雨雪降温气候的同时，也陆续迎来供热季。
传
统
习
俗
补 冬
根据中国人的习惯，冬天是对身体“进补”的大好时节，俗称“补冬”。补冬是为了适应天气季节性的改变，保养身体，加强体量以抵御冷冬。在中国民间一般有食汤圆、食豆腐、包饺子、饮羊肉汤、炖排骨等差别的习惯。
食 饺 子
在中国北方地域，有立冬节气食饺子的风俗。皮薄馅多，荤有荤，素得素，味道鲜美，营养丰富，甚受人们欢送。此外，饺子谐音“交子”，意指立冬是秋冬季节之交。
酿 黄 酒
立冬之日起头酿黄酒，是传统的酿酒风俗。冬季水体清冽、气温低，可有效按捺杂菌繁育，又能使酒在低温长时间发酵过程中构成优良的风味，是酿酒发酵最合适的季节。因而把从立冬起头到第二年立春那段最合适做黄酒的时间称为“冬酿”，祈求福祉。
舂“交冬糍”
糯米蒸熟后倒进石臼，舂得韧韧的、黏黏的，揪成乒乓球大小，细细地揉成团；花生米炒得香香的、磨得细细的，与白糖拌在一路。做好的小糍粑滚以白糖花生粉，摆放在大海碗里。食用时用筷子一口气串上几粒，就像货郎鼓，所以也喊“拨浪糍”。
立
冬
养
生
中医学理论强调“春夏养阳，秋冬养阴” ，秋冬季节是人体更舒适、消化吸收功用更好的时候。按天人响应的中医摄生原则，秋冬季节恰是适时进补，如海参、羊肉、猪肝等食物，吸收营养物量，填补机体消耗的更好季节。
同时也要重视少食生冷，多食一些温润厚重的食物。此外，宜多饮温水，养阴的同时还能够润燥。冬季在饮食摄生方面，中医学认为应少食咸，多食点苦味的食物。
文
学
创
做
《立冬》唐·李白
冻笔新诗懒写，
冷炉琼浆时温。
醒看墨花月白，
恍疑雪满前村。
《立冬即事二首》（其一）宋·仇远
细雨生冷未有霜，
庭前木叶半青黄。
小春此往无多日，
何处梅花一绽香。
《立冬即事二首》（其二）宋·仇远
凄风浩大散茶烟，
细雨霏微湿座毡。
肯信本年冷信早，
老夫布褐未拆绵。
《立冬日野外行吟》宋·释文珦
吟行不惮远，光景尽堪抄。
天水清相进，秋冬气始交。
饮虹消海曲，宿雁下塘坳。
回往须乘月，松门许夜敲。
END
许未尝尽秋色
时已踏进初冬
我们一同挥别秋光
启幕四时的最初一场
立冬已至
气候渐冷
同窗们要及时增添衣物
重视保热哦
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文字：杨婷婷
海报：曹凯叶
印章：查伶俐
封面：许曦文
编纂：墨一祎
审核：章喊 周思颖 薛亦丹桑楠茜
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