做者小档案
笔名：麒麟山
年龄：64
性别：男
城市：福建三明
喜好：太极拳、养花
和甲状腺的那点事儿：2021年8月，体检发现甲状腺结节；2021年9月于福建医科大学从属协和病院甲状腺外科行甲状腺癌治疗手术
走过了春夏秋冬，走过了踌躇徘徊，光荫荏苒一霎时，甲状腺乳头癌手术己一年零两个月，从失看与痛苦的焦虑中，迎来了阳光的浅笑。为此，拾掇拾掇一年的酸甜苦辣，与甲友们分享共勉，也期看能够抛砖引玉，引起更多甲友的共喊和分享。
术后一年多来，可能因为已经分开了工做岗位，闲暇时间比力多，所以我也曾担忧过，手足无措异想天开过，但渐渐地跟着对甲状腺疾病的领会不竭加深，我起头主动在本身日常的生活习惯上做出一些改动，让本身过的安康高兴，我想只要如许才气拥有更高量量的术后生活，才气不负本身手术时受的那些功。
本文做者担任活动主持人
一个立场
一是让晨练铿锵。生命在于运动，安康在于磨练。在承载手术压力后恢复的岁月里，我没有舍弃，遵照医嘱，按期复查，更重要的是我跨进了晨练的步队。
天天向阳升起，一改睡懒觉的常态，在贤妻催促下，沿着江滨慢跑，围绕秀丽的沙溪河，起头进修老祖宗留下的八段锦，一唤一吸，一招一式，用运动加强肌体的免疫力。跟着师傅摆开太极拳架势，八式太极，二十四式太极，四十式太极，刚柔相济，行云流水，在运功力量中，舒缓健身。三百六十五天，春夏秋冬，始末对峙，精神振作。回根结底就是一个立场：对峙很重要！
一个别会
二是让歌声飞扬。放飞梦想，觅觅快乐，在音乐歌声中丰富业余生活。在身体恢复好后，我加进了老年大学合唱团，天全国午在响亮的歌声中充分落日无限好的生活，建党100周年，我们用《长征组歌》的豪放气焰获得了全市老年组合唱冠军！无尚欢喜。那份荣誉也鼓励了我更好地投进到那份喜好中，让它充分我的生活，不竭给我带来自信心和成就感。
之后我还参与筹谋了歌声走进社区、村落、工场等系列活动，在欢乐气氛中燃放激情。此中我主持筹谋的＂激情广场各人唱＂活动，在我们家乡的沙溪河畔会聚了一群喜好唱歌的中老年喜好者，一路歌唱新时代，歌唱美妙生活。吸引了良多人的存眷，还上了电视，登了报纸，一时间成为一道城市文明建立的亮丽光景线。那就一个别会：爽歪歪！
一个成果
三是让饮食有谱。有了运动的晨练，歌唱的生活，老婆还在饮食营养上为我费尽心思，遍访甲友亲属，翻阅了册本微信，询问医生专家，为我量身定做了一套合理的缮食功课。
早餐：玉米，燕麦红枣粥，粗粮馒头，凉拌黄瓜。午餐：乔麦红米，大米饭，鱼肉荤素淮山汤。晚餐：面条，粗粮馒头。晚上再饮杯牛奶。远离大食大饮，油腻饮食，营养充适，不胖不瘦。得到的就是一个成果：美滋滋！
一个感触感染
四是让心绪愉悦。赏花弄草，绿色怡景，我给本身建了一个温馨花园。闲暇之时，在凉台上左右左右映山红，君子兰，百合花，玫瑰菊花，芦荟等等花草。
不时浇水剪枝，怡弄闲情，在花开花落，春夏秋冬中，分享绿茵花香，陶冶情操，好不愜意！精神好了，心绪好了，生活充分了。然后就是一个感触感染：乐哈哈！
一句话
五是乐善好施。赠人玫瑰手有余香，崇尚慈悲慈祥之心，不断是我人生的目标。我上过山下过乡，扛过枪打过仗。插队时，是农人伯伯手把手教我育秧收稻；中越还击战，是我的老班长岳班长立下端方，全班战友用生命保我那颗种子。
在企业，组织上把我从一名工人培育提拔为处级干部。不幸患甲癌后，是协和病院和亲朋们专心用情用精谌手艺让我渡过难关。我不克不及不冲动不感恩不感激人生。我不克不及不以更大情怀酬报社会。
本年1月份，家在农村的江西战友老胡老婆脑溢血住院夺救，经济反常困难，我带头捐款，并想方设法发动战友捐款五万多元，让其脱节窘境。5月份，战友老于身患脑癌，三次手术，痛不欲生，写下遗书，离家割腕解脱，接到＂永别了战友＂的微信后，我即刻策动战友，四面觅觅，八方驰驱，通过公安公交收集定位，第一时间从割腕现场，在留血未尽之刻，将其救下。6月份工友老蔡突发脑溢血，因为父母早逝，未婚，胞弟又离异下岗，身无分文，我得知情状，主动捐款并策动退休职工捐款六万多元，为救治博得时间。
水滴筹、爱心筹和邻里乡亲有困难，我老是义不容辞，主动援助。手术恢复期间，疫情残虐，我仍然参与社区意愿者，义务奉献，让生命在办事中闪闪发光。一句话：生命宝贵，奉献必需，大爱无疆。
生活需要激情，落日需要绚烂，在适应中找到快乐的光阴，忘记懊恼，忘记病情，忘记痛苦。有空，看看书，唠唠嗑，行行善事，当当意愿者，奉献奉献本身的时间和精神，不亦乐乎。
甲友们，不是不热闹，快乐自觅觅，咱们一路互相鼓舞，笑傲江湖，爱护保重光阴，待到山花烂漫时，齐在丛中笑！
想对甲友说：
愿甲友们生活一路阳光，幸福常伴！——麒麟山
夜猫子