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在《黄帝内经》中，十二经络各主一类情感。
负面情感，产生的原因是经络中能量障碍，假设疏通了经络，负面情感就会天然地消逝。
十二经络，所主情感对号进住，看看本身的是什么类型的情感，查一下本身的哪个经络被障碍了。
最下面，是实操办法，即按压四个穴位。
若何揣度经络能否畅达
一级：舌下两条静脉隐现，主干曲径在 2.6毫米以下，长度不超越舌系带行点，整条舌下静脉无扭曲、怒张。
二级：主干充沛，曲径不超越2.6毫米，长度不超越舌系带行点与舌尖1/2，轻度弯曲。
三级：主干充沛，曲径增粗超越2.6毫米，长度超越舌系带行点与舌尖3/5，轻度弯曲。三级者表达气血轮回有瘀堵。
四级：主干充沛，曲张明显，曲径增粗超越2.6毫米，长度超越舌系带行点与舌尖3/5或将及舌尖，外带有粗枝状分收或鱼子酱刺状。四级者表达体内有早期肿瘤。
十二经络所主负面情感
每个脏器，都主一种天然的正向能量，假设外界情况突破了身心平衡，就会产生相对应的负面情感。
负面情感过多，就会障碍本脏器的经络。
通过，疏通那些障碍的经络，就能够消弭因为不良情感对人体产生的垃圾，进而改进或消弭不良情感。
★胆：负面情感主焦虑
胆：正向能量是主中正、定夺；负面情感主焦虑。胆的功用强壮，定夺力强，中正无私；若胆经淤堵，就会呈现焦虑不安，优柔寡断，摆布扭捏。
★肝：负面情感主愤慨、责备
肝：肝的正向能量是主计谋、谋虑。负面情感主愤慨、责备。肝经淤堵的人，随便愤慨，好进攻责备。疏通肝经，能够降怒火、安然平静情感。
★肺：负面情感主哀痛
肺：正向能量是主一身之气。负面情感主哀痛。肺经淤堵的人随便哀痛。疏通此经络，能够减低哀痛情感，找回正向能量。
★大肠经：负面情感主懊悔、懊恼
大肠经：正向能量主传导、排毒、存污。负面情感主懊恼（懊悔、懊恼）。大肠欠亨随便懊恼、无名火；大肠泻下随便对过往的工作懊悔不已。疏通大肠经、改进大肠功用，能够消弭那类负面情感。
★胃：负面情感主暴躁
胃：正向能量主采用、豁达。负面情感主暴躁。胃经淤堵的人干事随便焦急，随便躁动，语言、行为均随便暴躁。随便面部痤疮、粉刺、或身体随便呈现痈脓。疏通胃经，能够缓和暴躁的情感，排出体内的毒素。
★脾：负面情感主抱怨、委屈
脾：正向能量主根究、思维。负面情感主抱怨、委屈。五行傍边，脾主土，属于大地坤土之性，能承载一切的好与坏。若脾的功用一般，能够采用一切冷热温良、酸苦甜辛。若脾的经络淤堵，就会对它的无私采用产生抱怨、委屈。
★心：负面情感主怨恨、仇恨
心：正向能量主欢喜、喜好。负面情感主怨恨、仇恨。怨恨比抱怨更强烈，，有恨之进骨的势头，恨是由心里的最深处升起来的。生恨日久，耗悲伤气、心血，招致心经淤堵。心脑血管问题及爆死，多来源于心经淤堵。
★小肠：负面情感主哀愍
小肠：正向能量主悲悯、同情。负面情感主哀愍。同情之心人皆该有，若同情过度及成哀愍。哀愍过度及成悲悼。随便呈现消化道溃疡的人大都同情心过重。哀愍过度及随便产生溃疡，随便障碍小肠经。疏通小肠经，纠正偏颇，能够安然平静的看待一切悲悼之事。
★膀胱：负面情感主消沉
膀胱：正向能量主积极、向上、阳光，浅笑。负面情感主消沉。膀胱经为一身阳气之所，为阳中之阳，之所以如斯，是因为膀胱经的位置正好迎向太阳。若膀胱经欠亨，人体阳气就无法升腾、部散；人体贫乏阳气，就像天上贫乏太阳，好天的时候，我们的心绪就会积极向上，阴雨天的时候我们的心绪就随便郁闷、消极。
★肾：负面情感主惧怕
肾：正向能量主伶俐；负面情感主惧怕。肾精充沛，伶俐、勇猛。若肾精吃亏、肾经淤堵，就随便生不出伶俐，遇事惧怕、恐慌、恐惧、惊慌。孩子经常看恐惧片子，玩一些血腥的电子游戏，均随便损耗肾精，影响伶俐。
★心包：负面情感主压制
心包：正向能量主欢乐，愉快。负面情感主压制。心包经为臣使之官，喜乐出焉，是搀扶帮助君主（心）传达快乐心绪的，若心包经障碍，心的快乐的信号就无法传达出来。有些人没有快乐细胞，或他人一说笑，他就烦，或本身心里兴奋却不克不及从面部表达出来，都有可能是心包经淤堵。因而经常疏通心包经是能够有效排遣压制，进步快乐指数。
★三焦：负面情感主严重
三焦：正向能量主轻松、心乐；负面情感主严重。若三焦功用不敷协调就会生出严重的情感。学生测验前的严重、员工面试前的严重等都有可能是三焦功用不相协调所致。通过疏通三焦经，协调三焦的功用，能够有效缓解严重情感。
疏通经络的四个重要穴位以及实操办法
人体百分之八十的疾病，都来源于负面情感，它以一种负能量的形式，酿成有形之物，障碍我们的经络。
假设疏通了经络，那么障碍的能量就会从头活动，此时负面情感就会天然的消逝。
若何疏通经络呢？那里选举给各人经络上重要的四个穴位，供各人实操。
★1. 按揉心包经能够缓解“心累”
心包经，是沿着人体手臂前缘的正中线走的一条经脉，起于胸中，出属心包络，下膈，不断走到中指。摆布手臂各有一条。
能够，沿着心包经的穴位逐个揉按，每个穴位以痛为原则，但凡按到痛的点就要多按几下，更好按到让它觉得不痛了，按压的力度不需要太重，按压时多停留几秒钟。均匀每个穴位推拿2～3分钟。
假设，觉得找穴位太费事，也能够间接拍打心包经，即沿着经络一点一点地拍打过往。
拍打心包经，对疏通气机十分有感化。
★2. 捋捋膻中穴可宁心解闷
膻中穴（两乳之间），有宁心神、开胸除闷等感化。
推拿时，用大拇指指腹稍用力揉压穴位，每次揉压约五秒，歇息三秒。
生气时，能够往下捋一百下摆布，能够到达顺气的感化。
★3. 轻叩风池穴可缓解严重
风池穴，位于后颈部，在胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷中。
叩压那个穴位，能起明目醒脑的感化。只要觉得怠倦、严重或者焦虑时可随时轻叩。力度以感应略微有痛感就行。
★4. 指压合谷穴可治疗头痛失眠
一只手的拇指第一个关节横纹，正对另一手的虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处就是合谷穴。
合谷穴，属于手阳明大肠经的穴位，推拿此穴关于神经性头痛、失眠和神经虚弱有必然的治疗感化。
疏通经络全身温馨的4大日常摄生法
1. 滚揉后溪穴
后溪穴，是你双手握拳时，手部内侧折叠的部位，我们把后溪穴部位放在桌子沿上，用腕关节带动双手，轻松地往返滚动，即可到达刺激效果。
如许天天三分钟，对峙下来则对颈椎、腰椎有十分好的疗效，同时能庇护目力，滚动时，会有略微的刺痛感，亲们能够多适应一下。
2. 轻鼓掌臂肘窝
肘，是经络比力密集的部位，并且它囊括了肺经、心包经、心经那三个经络，拍打时能够往除心肺的火气和毒素，也是很好的摄生体例，并且悄悄拍打到发红也能够通经络，促进气血的运行，关于疏通经络也有搀扶帮助。
拍的时候手掌放松，有力且有节拍的一下一下拍下往，每条胳膊持续拍打5~10分钟。
先拍左肘窝，再拍右肘窝 ，便会呈现青、红、紫、黑等差别颜色的毒素反响物。
更好是每周拍打一次，一般3~5次反响物就会明显削减，毒素也就清理的差不多了。
怕疼的话，悄悄拍打到发红也能够通经络，促进气血的运行。
重视事项：拍打完毕后，立即饮一杯温水以加速排毒，当天不要洗澡。
3. 擀动足底部
寡所周知，在人们的脚底是有良多穴位的，并且足底的经络还对应着人们的五脏六腑。
所以，疏通足部的经络，关于身体有更多更好的保健效果。
好比说，日常平凡我们能够用一只擀面杖，时常放在脚下往返的擀，天天10~15分钟即可。
4. 拉伸膀胱经
双腿伸曲，并拢在一路，脚尖回勾，双手挠着脚趾，身体渐渐向下压。
那是一个，搀扶帮助膀胱经排毒的办法，至少要做15~30分钟。
越是够不到，越阐明你的毒素堆积的多，但是不要焦急，也不要用蛮力，关键在于过程。
只要，大腿后侧的大筋有拉伸的觉得就能够了，不然随便拉伤韧带，经络也不喜好。
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