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进冬身上那三个部位必然不克不及随便受冷，不然疾病说来就来!
1
腿部
中医认为“腿为人之根”。那些经络从腿上起头游走，沟通内外，运行气血，联络脏腑，贯串人体上下通路，庇护着全身的血液轮回。
脚做为间隔心脏最远远的处所，也是全身最怕冷的处所，脚部受冷，血液活动瘀滞，全身血液赐与都可能遭到影响。
所以不管男女老小，到了那个季节，务必把腿庇护起来，从如今起，不穿凉鞋，不穿短裙、短裤。特殊是女性，腿一凉，很随便就呈现经期延后、经量少、痛经等问题。
2
腹部
腹部内有人体各大器官，还有许多重要经脉颠末，如脾胃经、肝肾经。
出格是腹部的肚脐那块，回属任脉，对女性而言，良多私密且重要的器官都回那里管，风冷进侵会诱发痛经等妇科疾病。
加上四周许多丰富的神经末梢和神经丛，对外部刺激反常灵敏， 略微受一点凉，人就会腹痛、腹泻，以及呈现各类胃肠道疾病。
3
项上
项上，包罗了头，还有脖子!
中医认为，头为诸阳之会，百脉之宗，全身的阳气都会聚在头部，那里是阳气最兴旺的处所，也是身体最不怕冷凉的处所。
但是，那其实不意味着头部能够受冷，头部假设受凉，相当于在我们阳气最旺的处所开了一个口子，人体内最温热的能量会敏捷流失。
防冻，艾灸六大穴位
有些人可能没有受冷，但他的身体里面躲着以前留下的寒气！
到了冬季阳气削弱，镇压不住，那些冷凉之气便会从体内涌现出来(好比四肢举动冰冷)，给身体拆台，所以要积极艾灸，将寒气摈除出往。
一般定见艾灸以下穴位来预防受冷：
1
大椎穴：点燃人体的太阳
大椎穴在后背正中线上，第七颈椎棘突下凹陷中。
2
气海穴：一穴热全身
气海穴鄙人腹部前正中线上，当脐中下1.5寸。
3
关元穴：关锁实元
关元穴鄙人腹部，前正中线上，当脐中下3寸。
4
八髎穴：防子宫之冷
八髎是上髎、次髎、中髎、下髎的合称，摆布四个，共八个。
5
外关穴：防手部寒气
外关穴在前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨之间。
6
涌泉穴：防腿部寒气
涌泉穴在人体足底穴位，位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。
冬天因为还要养阴，艾灸重在温阳，要收着点，灸量火力相对春夏要恰当降低，天天的穴位不消太多，以身体觉得温馨为准！
- END -
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