香菇的作用有哪些？

具有消食、往脂、降压等成效。此中所含的纤维素促进胃肠爬动，避免便秘，削减肠道对胆固醇的吸收，香菇还含有香菇嘌呤等核酸物量，能促进胆固醇合成。常食香菇能降低总胆固醇及甜油三酯。