据有关人士研究，人体发育有的会推延到25岁之长，而人在五月份到十月份这段时间是长得最快的时候！其实像25岁以后骨骼定性的成年人，可是尝试打破传统穿鞋方式，往穿增高鞋、可是在之前的成人，特别是18岁之前的青少年们，最好少穿那些增高鞋，因为这个年龄正是身体发育的最好时期，过多时间穿增高鞋，会影响身体发育
青少年们可以在校园生活中，男生试着常做引体向上，通过那些来刺激脑垂体的功能，女生试着用手尽力的往够墙面最高的地方，在睡前拉伸，是青少年增高的最好，效果最明显的运动，双腿伸直用手往够脚！尽自己最大的能力限度，长久坚持下来，会发现有明显的效果哦，我就是小时候练武术经常拉筋，我们很多女生都在167之上呢，而我也有171的身高呢
0
独行
沙发
盲目增高可能会损害身体健康，要理性对待身高问题。
2个月前 (06-06 18:48)00
星辰之舞
2楼
增高勿盲目，科学方法为先，合理饮食与锻炼才是王道！
2周前 (08-05 19:58)00