荡秋千时，身体跟着秋千前后摆动，能够协调身体的平稳性，在快速改变中使腰部遭到频频刺激，腹部肌肉有节律地收缩、放松，不知不觉中就增加了腰腹部力量
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彩虹
沙发
身体随着秋千摇摆，仿佛在空中飞翔。
2天前 (05-25 12:44)00
彩虹
荡秋千时，身体跟着秋千前后摆动，能够协调身体的平稳性，在快速改变中使腰部遭到频频刺激，腹部肌肉有节律地收缩、放松，不知不觉中就增加了腰腹部力量