八段锦的潮水法,又称“漱津”,即自觉津液满口,就缓缓咽下。能够养阴津、调脾胃。阳明乙型体质者,可以习练。其他如内养功、太极拳等,也非常适合于这类人日常习练。
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八段锦的潮水法,又称“漱津”,即自觉津液满口,就缓缓咽下。能够养阴津、调脾胃。阳明乙型体质者,可以习练。其他如内养功、太极拳等,也非常适合于这类人日常习练。