桑拿详细什么呢？

桑拿（Sauna），又称芬兰浴，是指在封锁房间内用蒸气对人体停止理疗的过程。凡是桑拿室内温度能够到达60℃以上。桑拿起源于芬兰，有2000年以上的汗青。操纵对全身频频干蒸冲刷的冷热刺激，使血管频频扩大及收缩，能加强血管弹性、预防血管硬化的效果。