体操在我国有悠久的汗青，在文献和出土文物中多有记载，据 专家研究，我国古代体操有两类：一类是强壮筋骨预防疾病的体操，此中最有代表性的是古代药学名著《内经》中的“扶引养身术”，出土的扶引图，距今已有2100多年之久，不只年代早，并且内容十分丰富：有肢体运动、唤吸运动、器械运动等；另一类存在于古代乐舞、杂技、戏剧和传播于民间的身手运动中。
1969年春，在山东省济南市北郊无影山的南坡，整理和发掘了14座汉墓。在出土的文物中，发现了一盘西汉期间的乐舞杂技陶俑。那盘群俑中就有4个在做体操的演出，此中两个对称做倒立，两个在做躬弯。并且东汉期间，华佗颠末动物启发而研造“五禽戏”，固然针对强身安康的目标而设想，但其斑斓的动做已经能够看出体操的眉目。
唐宋以后，身手运动有了进一步开展，呈现了双人和集体动做，许多复杂的翻腾动做和杂技演出连系在一路。至于器械体操，远在东汉期间，我国民间就有“杠力功”，很类似现代的器械体操。现代体操项目传进我国是在1840年鸦片战争以后。
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