素材：1. 番茄2个；2. 黄甜椒半个；3. 洋葱半个；4. 蜂蜜2大匙；5. 柠檬汁40ml；6. 盐1/4茶匙；7. 辣椒粉少许。做法：将所有素材置进调度机容杯，盖紧杯盖，先将调速钮转至刻度3，启动电源，打约20秒，过程中需利用搅拌棒协助调度。至颗粒均匀切碎即完成。提醒：1. 那道莎莎酱可搭配全麦吐司 或全玉米片来食，热量低、 纤维多，有助于掌握体重，是好食又安康的点心。2. 小伴侣爱食的薯片、玉米 片，含油量高且炎热，搭配 那三样凉性蔬果一路食，可 削减炎热、发炎。3. 胃虚冷者、女性经期，要掌握食用量。
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