青梅,营养素含量全面、丰富’具有多种保健成效。因其鲜果太酸, 除少量鲜食外,大多被加H造成话梅、乌梅、咸水梅、蜜饯、梅酒、梅脯、梅酱等,均具有开胃消滞、增进食欲的成效,还可加工做成药材和保健食物、美容品等。青梅一般人群均可食用,出格适宜减肥者食用。
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青梅,营养素含量全面、丰富’具有多种保健成效。因其鲜果太酸, 除少量鲜食外,大多被加H造成话梅、乌梅、咸水梅、蜜饯、梅酒、梅脯、梅酱等,均具有开胃消滞、增进食欲的成效,还可加工做成药材和保健食物、美容品等。青梅一般人群均可食用,出格适宜减肥者食用。