为什么产后瘦削势不成挡？

临蓐之后，传统上要“坐月子”。在现代都会中，产妇们其实不特殊欠缺动物性食物，并且因为体力活动量太小，顿顿大鱼大肉、餍饫整天就随便发作瘦削。在月子中，多填补富含钙、铁、卵白量和维生素的牛奶、鸡蛋、豆腐、杂粮、蔬菜、海藻、蘑菇等食物，多饮汤水，便足以称心身体的需要。