妈妈，我要食烤山药，我的妈妈，我要吃烤山药，一个关于母爱的故事

用料 铁棍山药数量看心绪

麻麻我要食烤山药的做法 .1、铁棍山药，洗净外表土壤沥干水份，切成大小平均的段。（几年前，我第一次本身处置山药，山药的粘液好多，突发奇想会有什么感化吗？我间接涂满双手做测试，没多久，我就哭了…末于晓得麻麻为什么每次都戴手套了）

.2、烤箱预热上下火都是230度，烤30分钟！

.3、蘸糖或者蜂蜜，味道好极了，再也不消管麻麻要烤山药啦！

小贴士山药做为一种食物，它属于谷薯类食物，次要供给碳水化合物和少量的卵白量脂肪它的碳水化合物是以淀粉为主，别的在山药傍边还含有必然量的维生素矿物量和炊事纤维，从中药角度来说，山药它是属于一种补气的药物，它能够治疗气虚引起的头昏乏力、腰膝酸软，而起还能够有必然的补肾固色的感化。