食蛋，不只能禁受“疰夏”考验，还能带来生活圆满。芒种节气有食蛋的风俗，能预防暑天常见的食欲欠缺、身倦肢软、消瘦等苦夏症状。
煮梅：在南方，每年五、六月是梅子成熟的季节，三国时有“青梅煮酒论英雄”的典故。别致梅子大多味道酸涩，难以间接进口，需加工前方可食用，那种加工过程即是煮梅。
节气茶：为驱逐芒种节气，我国江西一带还有芒种节气吃茶品茗的风俗，说是不饮立夏茶，会一夏磨难熬，能够包管整个炎天不会犯困。
君踏菜：宁波人芒种节气还有食君踏菜的传统，君踏菜是芒种节气前后上市的一种时令蔬菜，据说食了君踏菜后炎天不会生痱子，皮肤会像君踏一样光滑。如许的食材能够有清热解毒的感化，并且还能够庇护肌肤，合适芒种节气食用。
0