做法一 主料 山核片100克。辅料白糖20克,开水300克 1 将山楂片用凉水快速洗净,除往浮灰.放进杯内,浇进开水,加盖闷上。 2 待水温下降到微温时,加进白糖, 搅至熔解即可饮用。 此汁色泽鲜红,酸甜适口,对增进婴儿食欲大有好处,并且具有很高的营养和医疗价值。
每100克鲜山楂果肉中,含维生素c89毫克(在生果中仅次子鲜枣的成效与感化、猛猴桃而居第三位),含钙85毫克,在鲜生果中首屈一指,因而特殊合适小儿、妊妇对钙量的需求。此外还含有胡萝卜素、碳水化台物及铁、尼克酸等多种营养素。还能促进消化液的排泄,增进食欲,搀扶帮助消化。
造造时要把山楂片洗净,用开水沏。 山楂片泡水能减肥吗 做法二 原料: 蜂蜜的成效与感化、干山楂片、决明子的成效与感化。 造造办法: 1、将山楂片、决明子用清水清洗沥干; 2、将山楂片、决明子放进杯中,倒进滚水泡一分钟,倒往茶水; 3、再次加进滚水,泡10分钟摆布; 山楂片泡水饮的副感化 4、加进蜂蜜即可饮用。
口感:酸酸甜甜、清香可口。 选举食材: 山楂内含有多种有机酸、解脂酶,能健脾开胃、消食解胀;此外还富含卵白量、维生素C、钙和铁等物量,具有降血脂、降血压、活血化淤的保健成效。 决明子除含有人体必须的多种微量元素外,还含有大黄素、大黄酸那两种有益物量,具有平喘利胆、保肝降压的成效,此外还能治疗头痛眩晕、目赤昏花、大便秘结等疾病。
蜂蜜是一种天然保健食物,具有护肤美容、促进消化、进步免疫力、改进睡眠、抗怠倦、润肺行咳的成效。 。
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