临蓐完毕后，不克不及立即上床睡卧，应先稍坐半晌，闭目养神，再上床背靠被褥，竖足屈膝，呈半坐卧形态。闭目养神，目标在于消弭临蓐时的严重情感，不变神志，去除怠倦。半坐卧，目标在于负气血下行，气机下达，有利于排出恶露，使膈肌下降，子宫及脏器恢复到本来位置。
在半坐卧的同时，还须频频用手悄悄揉按腹部，那可使恶露、淤血不断滞在腹中，还可制止产后腹痛、产后子宫出血，有利于子宫复原。
揉按办法是以两手掌从心窝下擀至脐部，在脐部停留做扭转式揉按半晌，再下擀至小腹，又做扭转式揉按，揉定时间应比下擀时间长。如斯频频下擀，揉按10余次，每日2-3遍。
闭目歇息数小时后就能够熟睡。
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