历代闻名妇产科专家主张：临蓐完毕，不要立即上床睡卧，应 先闭目养神，稍坐半晌，再上床背靠被褥，竖足屈膝，呈半坐卧形态。闭目养神，目标在于消弭临蓐时的严重情感，不变神志，去除怠倦；半坐卧，目标在于负气血下行，气机下达，有利于排出恶 露，使膈肌下降，子宫及脏器恢复到本来位置。在半坐卧的同时， 还须用手悄悄揉按腹部，办法是以两手掌从心窝下擀至脐部，在脐部停留做扭转式揉按半晌，再下擀至小腹，又做扭转式揉按，揉按 时间应比下擀时间长。如斯频频下擀，揉按10余次，每日2至3 遍，那可使恶露、淤血不断滞在腹中，还可制止产后腹痛、产后子宫 出血，有利搀扶帮助子宫复原。闭目数小时就可熟睡。清代摄生家尤乘告诫说：“产后上床，只宜闭目静养，勿令 熟睡。”历代中医学家还主张，才消费不成立即上床熟睡，应先闭目养神……那些历代医学家的贵重体味，应该很好地重视。
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