鲫鱼木瓜牛奶汤有什么成效?

29分钟前阅读1回复0
lrj
lrj
  • 管理员
  • 注册排名2
  • 经验值92930
  • 级别管理员
  • 主题18586
  • 回复0
楼主

步调将鲫鱼宰杀洗净,在鱼两面各刻必然花刀;木瓜往皮、籽,切成片,洗净;锅中倒进油烧热,放进鲫鱼煎至两面呈现硬皮取出;锅中倒进油,加进姜片、葱段,爆出香味后,烹料酒,加鸡汤、木瓜,水沸后再加进煎好的鲫鱼,加盖用小火烧至汤色乳白;往掉姜、葱,调味并加进胡椒粉即可食用

0
回帖

鲫鱼木瓜牛奶汤有什么成效? 期待您的回复!

取消