红豆牛奶汤它的原素材有红豆40克，低脂牛奶150毫升
它的做法是①将红豆洗净，用清水浸泡20分钟。
2将红豆放进锅中，开中火煮约30分钟，再 用小火焖煮约煮30分钟，备用。③将红豆、 慨旨鲜牛奶放进锅内，撤半均勻即可。
能量计算总能量约204.6千卡，卵白量 12.58克，脂肪5.7克，糖类24.12克。
营养成效本品具有养血补虚、滋阴益胃、 降血压、降血糖、清热利尿等成效，合适糖 尿病患者食用，同时还能削减胃热引起的口 干咽燥、多饮、多食等症状。牛奶具有健脾 补虚、补肺益胃、生津润肠之成效，常食对 消化道溃疡、病后体虚、黄疸、大便秘结、 气血不敷、消渴病等患者大有好处。
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