按人的行为体例，即人的言行和感情的表示体例可分为A型 人格、B型人格、C型人格和D型人格。A型人格的特征是：脾气暴躁，欠缺耐性。成就欲高，长进心 强，有苦干精神，工做投人，干事认实负责，时间急迫感强，富有合作意识，外向，动做灵敏，生活常处于严重形态，但处事匆忙, 社会适应性差，属不不变型人格。
B型人格的特征是：遇事不迟不疾，工做层次性较强，生活态 度轻松愉快，积极乐看。脾气不温不火，举行稳当，对工做和生活的称心感强，喜好慢步伐的生活节拍，在需要审慎根究和耐烦的工 做中，B型比A型人好。B型人格的人很少有心理疾患，他们能从 容不迫地应对现实中的人和事，即便患病，也较随便痊愈。
C型人格的特征是：性格内向，持久抑郁而又不擅长表达，表 面缄默不语，逆来顺受，但怒气难消。有精神创伤史，大多有父母反面或有过豪情创伤，情感抑郁，好生闷气，但生气又不合错误外人宣 泄；极小的生活事务即可引起焦虑不安，心绪总处于严重形态；压 抑怒气，往往为取悦他人而取缔本身的需要。
D型人格的特征是：D型人格做为一种特殊的人格亚类，是消 极感情（简称NA)与社会压制（简称SI)的整合。D型人格中的消极感情是指人们持久履历消极感情的倾向，他们会体验到愤慨、 抵触、沮丧、焦虑等情感，而且那种倾憧憬往很不变，不受时间和 情境的影响。
他们不只感触感染到烦躁、严重，无缘无故的担忧，并且对自我抱有消极看念，往往主诉存在良多身体症状，对负性刺激更 灵敏。在他们眼里，那个世界抵触迭起。D型人格中的社会压制 (SI)是指人们在社会交往中压制本身对感情和行为的表达。因为他们与他人接触时觉得严重、不平安，便会有意识地庇护自我压 抑的形态。
高社会压制特量的人认为，世界充满了威胁，所以与人交往时极不自若，尽量遁藏可能呈现的求助紧急，如他人的回绝和 为难。王某是某查察院的干警。在指导和同事眼里，他是一位德才兼 备的好同志，但王某对本身老是不称心。天天，他总觉得时间不敷用，为了做时间的仆人，他把时间安放的满满的，哪怕只要半晌的 闲暇，也要立即找点工作做做，不然会觉得对不起本身；手头的一 项工做尚未完成，就吃紧忙忙谋划其他的工作，同事们天天都看见他行色渐渐的样子。
王某做任何工作都想得第一，总想尽善尽美地 完成每一件工作，并告诫本身只准胜利，不准失败。他还特殊在乎 他人的评判，经常为了同事的一个评判揣摩半天。他做任何工作都很有急迫感，总担忧他人会赶上本身。可是王某的生活其实不快乐， 他觉得老是与同事处欠好关系，觉得本身活的很苦、很累，老是盼 看有快乐的一天，可又觉得那一天离他实得很远远……王某即属于A型人格。
A型人格者总情愿处置高强度的合作活动，不竭驱动本身要在 最短的时间里干最多的事，并对障碍本身勤奋的其别人或其他事停止进攻。A型人格的人，因为对本身期看过高，以致在心理和心理 上，承担都非常繁重。他们被本身固执的意志力所差遣，抱着 “只能胜利，不克不及失败”的勇敢自信心，不吝牺牲本身的一切，甚至贵重的生命，拼命曲奔超出本身现实才能的既定目标。
因为他们长 期生活在严重的节拍中，其思惟、自信心、感情和行为的特殊形式， 使内部源源不竭地产生严重和压力。A型人因为一系列的严重积存，极易招致心血管病，有关研究 表白，A型人格与冠心病的发作密切相关。在心脏病患者中，A型人格达98%。A型人格的人，心脏冠状动脉硬化的，要比B型人 格高5倍。