跳郑多燕小红帽消耗几卡路里

每一节郑多燕减肥舞大约是40分钟，一个60kg体重的人跳一节郑多燕减肥舞，消耗的热量就大约是240-300大卡。

卡路里（简称卡，缩写为cal）是能量单元，由英文Calorie音译而来，其定义为在1个大气压下，将1克水提拔1摄氏度所需要的热量。卡路里固然不是国际原则的能量单元，但因为沿袭传统，中国大陆与台湾地域仍将其普遍利用在营养计量和健身手册上。