427卡路里等几碗米饭

427卡路里等于两碗米饭的热量，一般一碗米饭的热量在200~225大卡摆布。

米饭，是中国人日常饮食中的配角之一，中国南方主食。米饭可与五味调配，几乎能够赐与全身所需营养。大米性平、味甜; 有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、行烦、行渴、行泻的成效。