从心理的角度上讲,每次用电脑不该该超越一个小时,一个小时后就应该歇息一下,做一些放松的活动,以缓解身体各部的怠倦,如许才不至于损害身体,出格是眼睛和颈椎。
并且在用电脑时定见多饮绿茶。对身体味有必然的益处。
并且用电脑的多重视填补维生素A、胡萝卜素等,对身体味有必然的益处。
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从心理的角度上讲,每次用电脑不该该超越一个小时,一个小时后就应该歇息一下,做一些放松的活动,以缓解身体各部的怠倦,如许才不至于损害身体,出格是眼睛和颈椎。
并且在用电脑时定见多饮绿茶。对身体味有必然的益处。
并且用电脑的多重视填补维生素A、胡萝卜素等,对身体味有必然的益处。