八段锦包罗哪些动做?

7分钟前阅读1回复0
xxhh
xxhh
  • 管理员
  • 注册排名4
  • 经验值95805
  • 级别管理员
  • 主题19161
  • 回复0
楼主

健身气功.八段锦除起势和收势外,共有八

个动做。别离是两手托天理三焦、双管齐下似射雕、 调度脾胃须单举、五劳七伤往后瞧、摇头摆尾往心 火、两手攀足固肾腰、攒拳瞋目增力量、背后七颠百病消。

0
回帖

八段锦包罗哪些动做? 期待您的回复!

取消