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八段锦包罗哪些动做?
八段锦包罗哪些动做?
7分钟前
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xxhh
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健身气功.八段锦除起势和收势外,共有八
个动做。别离是两手托天理三焦、双管齐下似射雕、 调度脾胃须单举、五劳七伤往后瞧、摇头摆尾往心 火、两手攀足固肾腰、攒拳瞋目增力量、背后七颠百病消。
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健身气功八段锦
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