打扑克是人们日常生活中相当普及的一种娱乐体例，弄法乖巧多样，深受各人的 喜欢。但是，打扑克也必需要重视安康，一些不良的习惯应当戒除。
起首是不要长时间打扑克。因为打扑克时，人根本上是连结坐姿，且长时间根本 不动，如许就会对颈背部肌群和脊柱形成较大压力，时间久了，可能招致肌肉的劳损 和椎间盘的老化，形成腰颈椎综合征的发作。
别的，长时间连结坐姿，也会招致体内 血液的活动速度减缓，出格是腿部供血不敷，随便招致麻木，还可能形成便秘、痔疮。
其次，许多人在打扑克时有用手指蘸唾液挠牌的习惯，那也很欠好。因为打扑克时， 少则两人，多则五六人，扑克牌颠末多人的挠摸，上面一定存留着大量的细菌。
而如 果总喜好用手指蘸唾液，那些病菌就会通过手指进进人的体内，对人的安康形成严峻威胁。
别的，关于打扑克的场合，各人一般不太重视。出格在夏日，经常可以见到一群 人围坐在路边路灯下打扑克，那种露天打扑克的习惯也是欠好的。因为在露天情状下， 出格是在路边，人多车多，空气很污浊，人长时间在那种情况下打扑克，必定会吸进 大量对身体有害的物量，随便招致唤吸道疾病。
同时，在露天打扑克，人一般对姿势 很不讲究，或坐或蹲，自带的小马扎也往往过矮，如许长时间打扑克，对人体血液轮回， 对颈肩腰的安康会更为倒霉。
因而，切莫漠视小小的扑克牌，在娱乐的同时，必然要重视对安康的庇护。
扑克牌不要长时间不换，玩的时间越长的扑克牌，上面的病菌也越多。
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