八段黄金的效果有哪些？

通过打磨八段金，进行一种运动，相当于浮游的运动，连接通风和进气，又将人的心理形态与心神连在一路上。8段打磨金，动起来，花花绿绿，形体好；又练气了，气血运行顺畅了，还有心神一路联系，通过磨合的动作，眼睛跟着来了，连接了虚、行、气、神三者。其优缺点总是有特别好的。