重要事项:每只眼睛都要看手，拿在手上时稍微抬头，手臂插起来不要弯曲。动起来都会变早，破碎45度或90度，..。做广播体操，人最先序曲，动起来就位。
预备节:看雪看手
第1节:当第二个八拍画圆时，出去。
第2节:手不要高于肩线，在扩胸时双手不断站立。
第三节:踢脚器必须达到90度以上。上步要大。
第四节:完成第一拍，收起左脚，向后取右脚，收右脚。
第5节:手在不断的线上，45度原则
第6节:手碰脚尖前部，手心向外，上面的手也......蹲后不抢拍子。
第七节:弓步要大，尾随四肢行动。要配合好说话的步伐。
第八节:第三八拍上左脚，第四八拍上右脚。第六和第八个生菜头，向前看，身体转正。
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